Ağız ülseri olanlara uyarı

Ağız ülserleri yaygın bir durumdur, ancak uzmanlar belirli durumlarda bunları bildirmeniz gerektiği konusunda uyarıyor. Eğer geçmiyorlarsa veya sık sık oluyorlarsa, bunun normal olup olmadığını belirlemek önemlidir.

Ülserlerinizde bir sorun olduğunu düşünmeseniz de, dikkatli olmanız ve araştırma yapmanız veya sürekli sorunlar yaşıyorsanız kontrol ettirmeniz en iyisidir. Kanser Araştırmaları Enstitüsü şöyle diyor: "Biraz bitkin olduğunuzda ağzınızda ülser (küçük yaralar) oluşması yaygındır; genellikle yaklaşık iki hafta içinde iyileşirler. Ancak 3 hafta sonra iyileşmeyen bir ülser veya kırmızı ya da beyaz lekeyi doktorunuza veya diş hekiminize bildirmelisiniz."

NHS de benzer tavsiyelerde bulunuyor, ancak ağız ülserlerini kendi kendinize tedavi edebileceğiniz bazı yollar olduğunu da belirtiyor.

Ağız ülserlerinin nadiren ciddi bir hastalığın belirtisi olduğu, ancak yaşamanın rahatsız edici olabileceği belirtiliyor.

İyileşmeleri için zamana ihtiyaçları vardır ve hızlı bir çözüm yoktur ancak ağız ülserinizi tahriş eden şeylerden kaçınmak yardımcı olabilir.

Bu, iyileşme sürecini hızlandırmaya, ağrıyı azaltmaya ve hastalığın tekrarlama olasılığını düşürmeye yardımcı olabilir.

NHS , yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanılmasını, soğuk içeceklerin pipetle içilmesini, yumuşak yiyecekler tüketilmesini ve düzenli diş kontrolleri yapılmasını öneriyor. Ayrıca sağlıklı ve dengeli beslenmeyi de tavsiye ediyor.

Yapılmaması gerekenler ise; baharatlı, tuzlu, asitli besinler tüketmemeli, tost, cips gibi sert, çıtır besinler tüketmemelisiniz.

Ayrıca meyve suyu gibi çok sıcak veya asitli içeceklerden uzak durmalı ve sodyum lauril sülfat içeren diş macunu kullanmamalısınız.

Bu kolay ipuçlarını takip ederek, tekrarlayan ülserlerden kaçınabilir ve bunun yerine ağzınızın içini bu ülserlerin neden olabileceği rahatsızlıktan uzak tutabilirsiniz.