Kahvaltıda yiyenin zekası tavan yapıyor! Çinlilerin sırrı, Karatay’ın favorisi süper besin
Yumurtanın hem sarısı hem de beyazı, vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin öğelerini içeriyor. Protein, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan yumurta, özellikle beyin sağlığı için kritik bir rol oynuyor. Karatay, yumurtanın zeka gelişimi, hafıza ve bilişsel performans üzerindeki olumlu etkilerini sık sık vurguluyor.
milliyet
