Kabızlık, 13 milyon İtalyan bundan muzdarip, müshil kötüye kullanımı artıyor

13 milyondan fazla İtalyan, yaygın olduğu kadar yanlış anlaşılan bir sorun olan kabızlıktan etkileniyor . Vakaların büyük çoğunluğunda, bu rahatsızlık müshil ve bitkilerle tedavi ediliyor , ancak vakaların %80'inde etkili ve kalıcı bir çözüm sunmuyorlar. Buna rağmen, AIFA'nın (İtalyan İlaç Ajansı) verilerine göre , 2023'te müshillere yapılan toplam harcama, bir önceki yıla göre %4,5 artarak 130 milyon avroya ulaştı . Bunlara bitki bazlı müshillere yapılan yaklaşık 2,4 milyar avroluk harcama da eklenmelidir. Napoli'deki Buon Consiglio Fatebenefratelli Hastanesi'nin Fonksiyonel Yemek Borusu ve Kolon-Rektum Hastalıkları Ünitesi Başkanı Adolfo Renzi, Napoli'deki Buon Consiglio Fatebenefratelli Hastanesi ve İtalyan Kolon-Proktoloji Üniter Derneği (SIUCP) tarafından desteklenen ve Napoli'de yeni sona eren ikinci "Fonksiyonel Sindirim Cerrahisinde Sıcak Konular Toplantısı" konferansında, müshil amaçlı ilaç ve bitkilerin yaygın ve uygunsuz kullanımı olarak anlaşılan kötüye kullanımına dikkat çekti.

“Birçok kişi kabızlığın tek bir patoloji olduğunu düşünür, ancak gerçekte birden fazla nedeni olan bir semptomdur - uzman açıklıyor - Esas olarak iki türü vardır: yavaş bağırsak geçişinden kaynaklanan kabızlık ve dışkılama zorluğundan kaynaklanan kabızlık. Özellikle ikincisi, rektal prolapsus, rektosel, rektal intususepsiyon, sistosel ve pelvik taban disfonksiyonu gibi anatomik engellerle bağlantılıdır. Toplam vakaların %80'ini temsil eden bu tür kabızlık için kolon-proktologlara başvurmak esastır. Bu uzmanlar defekografi veya defeko-MRI gibi testler yoluyla teşhis koyabilir ve belirli sorunları belirleyebilirler”.

Kabızlık çeken hastaların bildirdiği semptomlar genellikle dışkılama sırasında aşırı ve uzun süreli ıkınma; anal tıkanıklık veya blokaj hissi; tam boşaltım hissi ve lavman ve fitil gibi manuel manevraların veya yardımcıların kullanımıdır. “ Bundan en çok muzdarip olanlar, muhtemelen bir veya daha fazla hamileliği olan ve bağırsaklarının tam olarak boşaltılamadığını bildiren orta yaşlı kadınlardır . Kabızlık, insanların yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir, özellikle seyahat ve tatilleri stresli ve sorunlu hale getirebilir. Ancak eğilim, 4 vakadan 3'ünde işe yaramayan veya hatta 'doğal' olsalar bile zararlı olabilen müshiller gibi hafifleticilere başvurmak yönündedir”.

Uzmanlar, müshillere başvurmadan önce, lif açısından zengin bir diyetin (meyve, sebze, tam tahıllar, baklagiller), yeterli sıvı alımının (günde en az 1,5-2 litre su) ve düzenli fiziksel aktivitenin kabızlığa karşı ilk savunma hattı olarak temel önemini giderek daha fazla vurgulamaktadır. Ancak sorun devam ederse, bir uzmana danışmak ve daha derinlemesine incelemek tavsiye edilir.

1 - Bağırsak sağlığına yardımcı olan düzenli öğünler

2- Lifli beslenme : Günde en az 20-35 gram lif tüketilmesi önerilir.

3 - Düzenli egzersiz : Fiziksel aktivite bağırsakların çalışmasını kolaylaştırır.

4 - Yeterli sıvı alımı : Su içmek, daha yumuşak olan dışkının iyi bir şekilde taşınmasına yardımcı olur

5 - Doktorunuza danışmadan müshil kullanmaktan kaçının.