Güneşte 15 dakika kaldıktan sonra dikkat edilmesi gereken kırmızı bayrak cilt kanseri belirtileri

Herkes, sadece 15 dakika güneşte kaldıktan sonra gelişebilen cilt kanseri semptomlarına karşı dikkatli olmaya çağrılıyor. Geçtiğimiz hafta Britanya, uzun güneşli günler ve 34C'ye yaklaşan sıcaklıklarla ıslak ve soğuk Haziran'ın canlanmasının ardından neredeyse hiç durmayan yaz güneşinin tadını çıkarıyor.

Ülkenin her yerinde insanlar bahçelere gidiyor, güneşleniyor, barbekü yapıyor, deniz kenarına gidiyor ve genel olarak güneşte ıslanıyor ve bronzlaşmaya çalışıyor. Ancak güneşte neredeyse hiç vakit geçirmiyorsanız, cilt kanseri belirtilerine karşı dikkatli olmanız ve bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz hemen doktorunuza başvurmanız gerekebilir.

Mayo Sağlık Kliniği, güneş kremi kullanmadan sadece 15 dakika güneşte kalmanın bile cilt kanserine yol açabileceğini ve yeterince yüksek SPF kullanmazsanız veya düzenli olarak tekrar uygulamazsanız güneş kremiyle bile yanabileceğinizi iddia ediyor.

Cancer Research UK, insanları cilt kanserinin erken uyarı işaretlerine karşı dikkatli olmaya çağırıyor. Cilt kanseri, yalnızca 15 dakikalık güneş maruziyetiyle ortaya çıkabiliyor ve dört hafta gibi kısa bir sürede potansiyel olarak ölümcül bir kansere dönüşebiliyor.

Cancer Research UK şunları söyledi: “Güneş yanığı olmak kanser riskinizi artırır.

“Güneş yanığı, cilt hasarıdır ve vücudunuzun bunu onarmaya yönelik tepkisidir. Cilt hücrelerinizdeki DNA'nın çok fazla UV radyasyonu nedeniyle hasar gördüğünün açık bir işaretidir.

"Bir kez güneş yanığı olmak kesinlikle cilt kanseri olacağınız anlamına gelmez. Ancak güneş yanığı ne kadar çok olursa cilt kanseri riskiniz o kadar artar.

“Bu yüzden, özellikle İngiltere'de sabah 11 ile öğleden sonra 3 arasında gölgede vakit geçirerek güneşte güvende kalmak önemlidir. Bol giysiler, geniş kenarlı bir şapka ve UV korumalı güneş gözlükleri ile örtünmek. En az SPF30 ve 4 veya 5 yıldızlı güneş kremi sürmek, düzenli ve bol miktarda tekrarlamak.”

Kanser Araştırmaları şunları ekledi: “Melanom dışı cilt kanserleri genellikle güneşe maruz kalan ciltlerde gelişme eğilimindedir.

"Cilt kanserini erken teşhis etmek için cildinizin normalde nasıl göründüğünü bilmeniz yardımcı olur. Bu şekilde, değişiklikleri daha kolay fark edersiniz.

Kolayca göremediğiniz bölgelere bakmak için, el tipi bir ayna kullanmayı deneyebilir ve cildinizi başka bir aynaya yansıtabilirsiniz. Ya da eşinizin veya bir arkadaşınızın bakmasını sağlayabilirsiniz. İş veya eğlence için düzenli olarak dışarıda güneşe çıkıyorsanız bu çok önemlidir.

"Pek doğru görünmeyen her şeyin fotoğrafını çekebilirsiniz. Eğer yapabiliyorsanız, fotoğrafı çekerken anormal bölgenin yanına bir cetvel veya mezura koymak iyi bir fikirdir. Bu size boyutu hakkında daha doğru bir fikir verir ve değişip değişmediğini anlamanıza yardımcı olabilir. Daha sonra bu resimleri doktorunuza gösterebilirsiniz.

Cilt kanserleri çok farklı görünebilir. Bunlar şunlar olabilir:

• bir nokta veya yara
• bir yumru
• kırmızı veya koyu bir leke
• kaşıntılı, kabuklu veya kanayan

"Cilt kanseri ne kadar erken teşhis edilirse, tedavisi o kadar kolay olur. Bu nedenle, cildinizde bir değişiklik fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede aile hekiminize gitmeniz önemlidir."