Если у вас сводит икроножную мышцу после того, как вы прошли всего 50 метров, это не просто усталость: «тихий убийца»

Высокий уровень холестерина, известный как «тихий убийца», поскольку он затрагивает миллионы людей, но часто не вызывает никаких симптомов, может быть первым тревожным сигналом. Эксперты предупреждают, что такая боль в ногах, вызванная физической нагрузкой, может быть признаком того, что артерии засорены холестерином, что повышает риск серьёзных проблем со здоровьем.

Главная причина опасности повышенного уровня холестерина (гиперхолестеринемии) заключается в том, что он не вызывает немедленных симптомов. Проблема начинается, когда накопленный в крови «плохой» холестерин (ЛПНП) со временем образует бляшки на стенках артерий, сужая их просвет. Симптомы появляются только тогда, когда сужение достигает уровня, ограничивающего кровоток и препятствующего достаточному поступлению кислорода к органам.

Сигналы тревоги, которые посылает ваше тело

Когда отложения холестерина в сосудах достигают критического уровня, организм начинает посылать предупреждающие сигналы из разных областей:

Симптомы со стороны ног: судороги и боль в икрах и ногах, возникающие при ходьбе или физической нагрузке и проходящие в состоянии покоя, являются одними из наиболее распространённых симптомов. Это указывает на закупорку артерий ног, что препятствует нормальному кровоснабжению мышц. Эректильная дисфункция у мужчин также может быть следствием этой закупорки.

Симптомы со стороны грудной клетки: Боль в груди (стенокардия) и одышка, ощущаемые при физической нагрузке или в состоянии покоя, являются признаками сужения коронарных артерий, питающих сердце, и повышают риск сердечного приступа.

Симптомы со стороны головного мозга: такие симптомы, как головокружение, затрудненная речь, внезапная и сильная головная боль или тошнота, могут указывать на закупорку сосудов, питающих мозг, и повышают риск инсульта.

В чем причина?

Эксперты утверждают, что опасность кроется в высоком уровне «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови. По словам доктора Франсуа Бланшкота, наиболее распространёнными причинами этого являются диета с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара, избыточный вес или ожирение, приём некоторых лекарств (противозачаточных таблеток, кортизона и т. д.), а у женщин — гормональные изменения в постменопаузе.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, крайне важно обратиться к врачу и проверить уровень холестерина с помощью простого анализа крови, прежде чем связывать это состояние с усталостью или старением.