Вирджиния Фрутос, психолог: «Одна из самых сложных вещей — это осознание того, что наши родители стареют».
Детство и юность — это периоды в жизни (и психическом здоровье) любого человека, когда необходимы ясные и надёжные примеры для подражания . В большинстве случаев родители играют ключевую роль в формировании личности, обретении уверенности в себе и продвижении по жизни. Однако наступает момент, когда этот процесс обращается вспять, и именно родителям начинает требоваться помощь.
Когда мы замечаем, что наши родители становятся менее самостоятельными и нуждаются в нашей помощи в решении, казалось бы, простых повседневных проблем, именно тогда мы по-настоящему понимаем, что пришло время взять на себя заботу о них , каждый в соответствии со своими обстоятельствами и возможностями. По словам психолога, именно здесь возникает труднообъяснимый феномен .
Психолог, педагог и эксперт по здоровому образу жизни Вирджиния Фрутос опубликовала на TikTok видео, в котором она анализирует этот конкретный момент, связанный с таким совершенно естественным явлением, как старение.
По словам эксперта, это один из самых сложных моментов в нашей жизни. «Одно из самых сложных для принятия — это осознание того, что наши родители стареют, что эти некогда независимые опоры теперь нуждаются в нас , что они начинают терять память, что они начинают зависеть от нас, чтобы чего-то добиться...»
Это обстоятельство «заставляет нас в детстве метаться между разными эмоциями, а именно между грустью и гневом». Когда мы узнаём, что наши родители стареют и нуждаются в нас, возникает определённое чувство вины : мы задаёмся вопросом, сумеем ли мы справиться с этим, достаточно ли мы даем, будучи детьми.
«Никто не учит нас быть хорошими детьми»
Фрутос продолжает рассуждать о том, почему этот момент настолько деликатен. С одной стороны, мы будем испытывать глубокую печаль «из-за этой утраты независимости от наших родителей , от тех, кто заботился о нас».
Что касается гнева, он возникает, когда мы полностью осознаём, что жизнь проходит (для всех). Он также отражает чувство, которое возникает, когда мы видим себя в этот момент, в этой роли. «Не вините себя, потому что никто не учит нас быть детьми , никто не учит нас заботиться о тех, кто заботился о нас. И я знаю, это нелегко, но вот так, вы молодец», — ободряет своих подписчиков эксперт.
Ограничивающие уроки, которые мы усвоили с детства
Но, кроме того, психолог, достигнув этой точки, также говорит о тяжести ряда ограничивающих убеждений, которые всегда были в нас заложены и которые могут нанести еще больший вред, когда мы видим, что наши родители больше не так независимы и не только не могут заботиться о нас, но и нам самим по необходимости приходится меняться ролями.
С детства нас учат держаться, верить, что отпустить — значит сдаться, что отпустить — значит проиграть. Фразы вроде « лучше знакомый чёрт, чем незнакомый» застревают в нас, и, сами того не осознавая, мы учимся держаться даже за то, что причиняет боль, просто из страха перед неизвестностью или страха потерять то, что имеем.
По мнению эксперта, полагать, что то, что даёт нам определённую уверенность, даже если это неудобно, «не так уж и плохо», — ошибка. « Мы поддерживаем дружбу, которая больше нас не питает , из-за преданности тому, что было раньше». То же самое происходит и в семейных отношениях , «где мы позволяем нарушать границы только потому, что нас учили, что семья — на первом месте, устанавливая роли, испытывая чувство вины и ожидания, которые больше не отражают нас по-настоящему».
20minutos
