Аурелио Рохас: «Участились случаи сердечных приступов среди молодых людей, и многие из них заботятся о себе сами».
Старение и вызванное им ухудшение состояния долгое время считали пожилых людей подверженными высокому риску сердечных приступов . Однако эксперты предупреждают о резком увеличении сердечно-сосудистых событий среди молодых людей. В частности, в Испании Испанский фонд сердца сообщает, что 35% молодых людей имеют два или более факторов риска.
Хотя многие молодые люди считают, что заботятся о себе, возможно, потому что ходят в спортзал и ведут активный образ жизни, правда в том, что сегодняшний образ жизни приводит к увеличению числа диагностируемых проблем с сердцем. Кардиолог Аурелио Рохас опубликовал в социальных сетях видео, в котором предупреждает о пяти причинах, которых следует избегать.
Молодость не защищает нас от сердечного приступа.
Хотя мы считаем себя бессмертными в молодости, правда в том, что просто быть молодым не гарантирует , что мы не столкнемся с инсультом. Доказательством этого является тревожный рост случаев среди этой группы населения.
Молодые люди не застрахованы от остановки сердца или сердечного приступа, хотя многие из них считают, что это все еще болезнь, которая поражает людей старшего возраста. Сердечные приступы сопровождаются болью в груди, болью, которая отдает в челюсть, шею, спину или руки, чувством общей слабости и затрудненным дыханием.
Научное исследование, опубликованное в American Journal of Medicine, показывает, что люди моложе 40 лет, которые уже перенесли сердечный приступ, имеют такую же вероятность умереть от повторного сердечного приступа, как и пожилые люди. Диабет, высокий уровень холестерина и избыточный вес повреждают артерии и мешают кровеносным сосудам транспортировать богатую кислородом кровь к сердцу.
Аурелио Рохас: «Это причины, и многих из них можно избежать».Кардиолог Аурелио Рохас начинает с выражения своей обеспокоенности тем, что « количество сердечных приступов у молодых людей растет с каждым годом, и самое поразительное, что многие из этих людей — спортсмены и следят за собой». Несмотря на то, что мы «следим за собой», правда в том, что современный образ жизни « старит наши сердца ».
Пять ошибок, которые увеличивают риск, — это, прежде всего, неправильное питание: «Ультраобработанные продукты, мука, сахар и трансжиры... вызывают молчаливое воспаление с детства . Даже если вы этого не замечаете, каждый укус оставляет след», — говорит эксперт. Он добавляет: «Еще одна ошибка — не силовые тренировки; мышцы защищают наше сердце , а малоподвижный образ жизни делает наоборот».
Курение или вейпинг, хотя многие люди думают, что делают это лишь изредка, «может стать причиной сердечного приступа, как и хронический стресс и плохой сон. Жизнь в быстром темпе ненормальна; страдает нервная система, а также сердце. Кроме того, важно обратиться к врачу для определения уровня сосудистого воспаления, чтобы найти решение», — заключает кардиолог Аурелио Рохас.
20minutos
