Врачи предупреждают о жаре людей с распространенными проблемами: высокая температура может усугубить ситуацию
В связи с повышением температуры в Великобритании к лету эксперты в области здравоохранения выпустили предупреждение для людей с определенным заболеванием.
Хотя теплая погода может быть желанной после холодных зимних месяцев, важно принять меры
2
Поскольку во многих частях страны в преддверии лета наблюдается высокая температура, достигающая 23°C в воскресенье и понедельник, важно уделять первостепенное внимание своему здоровью, находясь на солнце.
А поскольку погода продолжит ухудшаться в мае и июне, медицинский эксперт предупредил, что миллионы пациентов станут более уязвимыми к мигреням.
Хотя британцы, как правило, отправляются в ближайшие парки и пивные сады, чтобы погреться на солнышке, многие из них, возможно, пренебрегают гидратацией.
В этих условиях риск возникновения приступа мигрени у людей значительно возрастает.
«Люди замечают, что у них чаще случаются мигрени, когда становится жарко», — рассказал изданию Daily Mail невролог доктор Стив Олдер.
Более высокие температуры могут привести к сужению и расширению кровеносных сосудов.
Это колебание притока крови к мозгу может способствовать возникновению мигрени.
Более жаркая погода также увеличивает риск обезвоживания, что может привести к уменьшению объема тканей мозга.
Затем они отрываются от черепа, оказывая давление на нервы и увеличивая риск возникновения мигрени.
По оценкам, в Великобритании мигренью страдают около 10 миллионов человек в возрасте от 15 до 69 лет — почти четверть взрослого населения.
Чтобы снизить вероятность возникновения мигрени, вызванной жарой, доктор Дипали Мисра-Шарп рекомендует оставаться в тени, носить солнцезащитные очки и поддерживать уровень жидкости в организме.
Она рассказала Surrey Live о том, какие действия следует предпринять, если вы чувствуете приближение мигрени на солнце.
Эксперт посоветовал найти тихое прохладное место, чтобы отдохнуть в тени и восстановить силы.
Доктор Аллдер также объяснил, что высокие температуры могут повлиять на людей, страдающих рассеянным склерозом (РС) — неврологическим заболеванием, которое влияет на функцию нервов.
Он сообщил, что у таких пациентов «будет гораздо меньше возможностей» справляться с изменениями температуры.
Большинство из нас рады жаркой погоде, но когда слишком жарко, есть риски для здоровья. Вот три способа сохранить прохладу по данным NHS...
По возможности держитесь подальше от жары.
Если вам приходится выходить на улицу, оставайтесь в тени, особенно с 11:00 до 15:00, пользуйтесь солнцезащитным кремом, носите шляпу и легкую одежду, а также избегайте физических упражнений или деятельности, от которой вам становится жарче.
Охладитесь.
Употребляйте холодную пищу и напитки, избегайте алкоголя, кофеина и горячих напитков, принимайте прохладный душ или смачивайте кожу или одежду прохладной водой.
Поддерживайте прохладу в своем жилом помещении.
Закрывайте окна днем и открывайте их ночью, когда температура на улице понизится. Электрические вентиляторы могут помочь, если температура ниже 35 градусов. Проверьте температуру в комнатах, особенно там, где живут и спят люди из группы повышенного риска.
Медицинский эксперт добавил, что симптомы рассеянного склероза могут временно обостряться в жару, поскольку повышенная температура тела приводит к замедлению сигналов в уже поврежденных нервах.
Это вызывает такие проблемы, как усталость, проблемы со зрением или слабость, но эти симптомы обычно проходят, когда тело охлаждается.
Доктор Марк Кокс, работающий в отделении неотложной помощи, рассказал Metro о том, почему жара может сделать нас более раздражительными.
«Тепло может усилить реактивность в эмоциональном центре мозга, миндалевидном теле, и снизить успокаивающее влияние парасимпатической нервной системы», - пояснил он.
«Это делает людей более склонными к раздражительности, импульсивности и даже агрессии».
2
thesun
