Британцы одержимы отслеживанием своего ежедневного благополучия с помощью носимых устройств

Британцы становятся все более одержимыми здоровьем, треть из них призналась, что они подсели на мониторинг различных аспектов своего благополучия , от питания до режима сна. Результаты опроса 2000 взрослых показывают, что четверть британцев настолько преданы своему режиму здорового образа жизни, что они ежедневно документируют статистику своего здоровья, используя такие гаджеты, как шагомеры, трекеры веса и калькуляторы менструального цикла.

Каждый пятый старательно записывает данные о своем здоровье , чтобы не забыть какие-либо важные детали. Треть заявила, что это помогает им чувствовать себя лучше относительно своего общего состояния здоровья, а четверть считает, что отслеживание состояния здоровья может помочь им предотвратить болезни в будущем.

Носимые устройства играют важную роль в мотивации британцев: четыре из десяти опрошенных называют их ключевым фактором, мотивирующим к формированию здоровых привычек, поскольку им нравится видеть долгосрочные эффекты.

Хотя объем данных, которые необходимо держать в голове, может быть огромным, исследование показывает, что более половины респондентов «всегда или часто» чувствуют мотивацию заниматься спортом, двигаться или делать другие полезные вещи благодаря своим носимым устройствам.

Анника Бизон, выступая от имени Samsung UK & Ireland, которая возглавила исследование сразу после запуска своих часов One UI 8, прокомментировала: «Когда мы смотрим в будущее медицинских технологий, становится ясно, что благополучие будет определять не только важные моменты, но и повседневные».

Новый One UI 8 включает в себя рекомендации по отходу ко сну и функцию измерения уровня антиоксидантов.

«От того, во сколько мы ложимся спать, до того, как мы справляемся со стрессом на работе, — здоровье и благополучие становятся все более осознанной частью нашей повседневной жизни», — добавила она. «Речь уже не о крайностях, а о последовательности».

Почти половина опрошенных считает, что для поддержания здорового образа жизни легче придерживаться «микропривычек» — небольших, выполнимых ежедневных действий, способствующих благополучию.

Восемь из десяти опрошенных считают, что небольшие ежедневные изменения со временем могут привести к значительным улучшениям здоровья.

К основным микропривычкам относятся употребление большего количества воды, проведение времени на свежем воздухе и прием витаминов и добавок.

Если бы это было возможно, каждый четвертый взрослый хотел бы отслеживать реакцию своего организма на различные продукты питания, а пятый хотел бы знать, насколько «ясным» является его «ум» в любой момент времени.

Более того, половина респондентов, по-видимому, отдала предпочтение более интеллектуальной поддержке, а не просто данным, и им понравилась идея использования часов, которые могли бы указывать подходящее время для отхода ко сну.

Исследование было заказано компанией Samsung в преддверии мероприятия Samsung Unpacked 2025, которое состоится 9 июля и на котором будет представлено следующее поколение мобильных устройств Galaxy, оснащенных новым интерфейсом на базе искусственного интеллекта.