Здоровье. Почему ежедневное ношение шлёпанцев может навредить ногам?

Французский союз здоровья стоп регулярно бьёт тревогу: ежедневное ношение шлёпанцев способствует развитию множества патологий. Проблема начинается с пластиковой подошвы, которая из-за постоянного трения ускоряет образование мозолей и может вызывать раздражение и даже аллергию кожи.

Но это ещё не всё. Полное отсутствие поддержки стопы значительно увеличивает риск растяжений, особенно у детей и пожилых людей.

Пальцы ног, постоянно цепляющиеся за шлепанцы, чтобы они не скользили, в конечном итоге деформируются, превращаясь в «когти».

Влияние на весь организм

По данным Американской подологической медицинской ассоциации, шлёпанцы меняют нашу походку. Чтобы обувь не сползала с ног, мы неосознанно укорачиваем шаги и сжимаем пальцы ног, что может привести к проблемам с бёдрами и поясницей.

Слишком тонкая подошва не защищает лодыжки, колени и спину от многократных ударов при ходьбе.

Особые риски

Для некоторых людей ношение шлёпанцев представляет повышенный риск. Диабетики, чьи стопы и без того хрупкие, подвержены риску серьёзных инфекций. Любая травма, даже самая незначительная, может привести к серьёзным последствиям для этих пациентов, вплоть до ампутации.

Эти сандалии ни в коем случае не следует надевать во время работы в саду или походов. Вы рискуете повредить пальцы ног, а ноги не будут защищены от падения тяжёлых предметов.

То же самое касается и вождения: скользкие шлепанцы могут застрять под педалями и опасно ограничить ваш контроль над транспортным средством.

Неужели мы наконец перестанем носить шлепанцы?

Это не значит, что нам следует полностью отказаться от шлёпанцев летом. Они по-прежнему пригодятся после занятий спортом, в общественном душе, у бассейна или на пляже... Важно носить их непродолжительное время.