Alterações mamárias que você não deve ignorar: Chaves para detectar o câncer de mama

Outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama , dedicado à detecção da doença em seus estágios iniciais.

Além da mamografia e da ultrassonografia , o autoexame das mamas é uma das estratégias recomendadas para a detecção precoce de qualquer anormalidade no corpo.

Quando se trata de saúde, a detecção precoce de qualquer doença é crucial para melhorar o prognóstico de recuperação.

No câncer de mama, o autoexame é uma ferramenta muito útil, pois a prática frequente pode detectar se há ou não alterações no corpo.

Por isso , é importante que toda mulher conheça bem seus seios . Se detectar alguma alteração, ela precisa consultar um médico; isso pode salvar sua vida.

O autoexame deve ser realizado mensalmente , de preferência sete dias após a menstruação .

Para as mulheres que não menstruam mais, o conselho é escolher um dia fixo do mês para isso .

O dia do aniversário é sugerido para facilitar a memorização e estar mais presente; se você nasceu em 8 de janeiro, é recomendado agendar o autoexame para todo dia 8 do mês.

Para realizá-lo, você deve ficar em frente a um espelho com os braços ao lado do corpo e tentar reconhecer alterações no formato da mama , no seu tamanho ou na superfície da pele, como depressões, inflamações, vermelhidão ou ulcerações.

Uma segunda observação é feita com as mãos colocadas atrás da cabeça e depois com as mãos colocadas nos quadris ou na cintura .

Após o exame, palpe a mama colocando uma mão atrás da cabeça e com a outra mão tocando a mama do lado oposto, procurando por nódulos, áreas dolorosas ao toque, caroços ou consistência diferente do restante da mama.

O exame é feito com as pontas dos três dedos médios , palpando no sentido horário para cobrir toda a mama, com pequenos movimentos circulares firmes, cobrindo toda a superfície da mama, desde a borda externa até o mamilo.

Em seguida , você deve verificar toda a axila e, por fim, apertar o mamilo para verificar se há vazamento anormal de fluido.

Isso deve ser feito em ambos os seios , em frente ao espelho ou durante o banho.

Outra maneira de realizar o autoexame é deitado .

Com um pequeno travesseiro ou toalha enrolada sob o ombro direito, a mão desse mesmo lado deve ser colocada atrás do pescoço e, com a mão esquerda, examine a mama direita, palpando da mesma forma que quando estiver em pé.

O mesmo é feito com o seio esquerdo.

Caso seja detectada alguma anormalidade, é necessário um exame médico, pois o objetivo da palpação é a detecção precoce de tumores que possam ser cancerígenos.

A maioria dos caroços ou bolas são encontrados nos seios .

Algumas das alterações que você pode notar não são causadas por câncer, mas é essencial procurar avaliação médica quando algo anormal for detectado para descartar a presença de neoplasia.