Eu não queria fazer sexo com meu marido depois de ter nosso bebê

O sexo é parte integrante dos relacionamentos de muitas pessoas. Mas, para algumas, a perda da libido é comum após eventos que mudam a vida, como gravidez e parto, de acordo com o NHS .

A estrela de reality show e personal trainer Holly Hagan-Blyth diz que isso aconteceu com ela depois que teve seu filho.

"Eu poderia ter dito: 'Olha, se você nunca mais me tocar, eu nem vou me importar', porque foi assim que me senti na época", disse ela quando coapresentava o CBeebies Parenting Helpline .

A terapeuta sexual e de relacionamento Rachel Gold disse que as mães geralmente esperam ter relações íntimas novamente após o check-up pós-parto de seis semanas.

"Acho que isso realmente engana as pessoas, fazendo-as acreditar que esse é o momento de fazer sexo novamente, mas não é verdade."

Holly disse que seu desejo sexual diminuiu após a chegada de seu filho Alpha-Jax em 2023 e ela começou a evitar qualquer tipo de intimidade.

"Sempre que eu dava a ele [seu marido Jacob] qualquer tipo de afeto, como um toque ou um abraço, eu sentia que isso levaria à coisa toda, ao sexo, e eu não queria isso."

"Comecei a ter uma conotação negativa ao fazer qualquer coisa com ele."

Ser aberta com o marido ajudou, ela diz.

"Assim que eu disse: 'É assim que me sinto', 'sempre que estou te abraçando e te tocando, será que não podemos simplesmente fazer com que isso leve à próxima coisa? Porque isso me faz não querer fazer isso', e de repente tudo ficou muito melhor porque aquela pressão foi aliviada."

Seu marido, Jacob, estava preocupado que ela não gostasse mais dele.

"Eu pensei: 'Você precisa entender que isso não tem nada a ver com você. Estou me sentindo assim no momento, mas não penso nada diferente de você.'"

"Não estou com muita vontade de fazer sexo agora, nem talvez nos próximos meses. Esse é o problema que estou enfrentando e preciso resolver isso."

Holly espera que casais que passam pelos mesmos problemas possam ser mais abertos.

"As pessoas dizem que o relacionamento muda depois de ter um filho, mas acho que só quando você está nele é que realmente percebe o quanto ele muda."

A Dra. Jennifer Lincoln, especialista em obstetrícia e ginecologia, diz que há muitos motivos pelos quais as mulheres podem não querer fazer sexo depois de dar à luz.

"Há muita cicatrização acontecendo. Leva cerca de seis semanas para o útero retornar ao tamanho anterior à gravidez. Quaisquer lacerações na vagina ou no períneo também estão cicatrizando."

Também há grandes mudanças hormonais nas mulheres que podem afetar sua libido.

"Os níveis de estrogênio e progesterona caem drasticamente. Níveis mais baixos de estrogênio podem levar a alterações físicas, como secura vaginal, o que pode tornar o sexo doloroso."

"As pessoas geralmente pensam que a menopausa é a mudança mais aguda nos níveis hormonais que uma mulher pode experimentar, mas, na verdade, os poucos dias que cercam o parto são."

Não é um problema que afeta apenas as mães. Frankie, ouvinte da Linha de Ajuda Parental do CBeebies, que teve seu bebê há três meses, disse que seu parceiro havia parado de fazer sexo.

"Odeio meu corpo no momento, e tudo o que quero é um pouco mais de atenção do meu parceiro, mas ele simplesmente não quer mais fazer sexo comigo. Me sinto presa."

Rachel diz que os homens às vezes têm dificuldade em falar abertamente sobre seus sentimentos.

"Assumir a paternidade pode despertar todo tipo de coisa em um homem... isso pode ser um fator muito importante que o afasta da vontade de fazer sexo."

Fleur Parker, uma profissional da instituição de caridade NCT, que atua no parto, diz que lidar com essas emoções muitas vezes não é visto como uma prioridade para os homens.

"Conversar honestamente com seu parceiro sobre como você está se sentindo pode realmente ajudar; não presuma que ele sabe o que está acontecendo ou o que você está pensando."

• Se a penetração dói, diga. Se você fingir que está tudo bem quando não está, você pode começar a ver o sexo como algo desagradável.
• Leve isso com calma, as mudanças hormonais após o parto podem significar que os casais podem precisar usar um lubrificante para ajudar a tornar o sexo mais confortável
• Reservem um tempo para relaxarem juntos. É mais provável que vocês se envolvam em intimidade quando suas mentes estão focadas um no outro, em vez de em outras coisas.
• Procure ajuda se precisar. Se a mãe ainda sentir dor durante o exame pós-parto, é importante consultar um clínico geral local.

Conselhos fornecidos pelo NHS