As 'três melhores' perguntas que um médico do NHS pode fazer ao seu clínico geral se ele estiver 'ignorando suas preocupações'

Os britânicos foram incentivados a fazer três perguntas específicas ao seu médico de família caso sintam que suas preocupações médicas estão sendo "descartadas". De acordo com um médico do NHS, existem algumas medidas simples que todos podemos tomar para garantir que nos sintamos devidamente ouvidos.

O conselho surge após uma pesquisa de 2024 envolvendo quase 2.000 residentes do Reino Unido, que revelou que dois quintos sentiam que não haviam discutido todas as suas preocupações com a saúde.

A pesquisa indicou que, embora mais da metade dos participantes tenha conseguido falar sobre "tudo" ou "quase tudo" na última consulta médica, 40% só conseguiram falar sobre "algumas coisas", "quase nada" ou "nada".

O Dr. Karan Rajan , amplamente conhecido como Dr. Raj no TikTok , onde ele se gaba de ter uma audiência superior a cinco milhões, enfatizou a necessidade de os pacientes se defenderem caso sintam que seus sintomas estão sendo negligenciados.

Ele aconselhou seus seguidores: "Se você acha que seu médico ignora suas preocupações e minimiza seus sintomas, veja como defender sua saúde."

O Dr. Raj incentivou as pessoas a fazerem perguntas até mesmo aquelas que podem parecer desconfortáveis, afirmando: "Faça perguntas, mesmo as mais estranhas".

Ele explicou que os médicos são treinados para o pensamento crítico, mas muitas vezes operam no piloto automático, então fazer perguntas pode levá-los a considerar seus problemas mais profundamente.

Conforme relatado pelo The Mirror , o Dr. Raj sugeriu três perguntas específicas para fazer ao seu clínico geral.

• O que mais poderia ser?
• Há algum teste que ainda não fizemos?
• Você pode explicar por que acha que isso é normal para mim?

Além de fazer essas perguntas, ele sugeriu quatro outras estratégias para garantir que suas preocupações com a saúde sejam abordadas adequadamente.

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O Dr. Raj recomendou manter um registro detalhado de todos os sintomas apresentados para compartilhar com seu médico. "Mantenha um registro completo dos seus sintomas, anotando quando eles ocorrem, sua gravidade, o que os alivia ou agrava e como eles afetam sua vida diária", aconselhou.

"Dica profissional: use uma linguagem precisa. Por exemplo, em vez de dizer 'Estou cansado', diga 'Sinto como se tivesse sido atropelado por um caminhão às 14h todas as tardes e isso está me fazendo perder os prazos de trabalho'."

Se você sentir que suas preocupações não estão sendo atendidas, peça um encaminhamento para um especialista. O Dr. Raj sugeriu: "Se o seu médico estiver confuso ou, pior, indiferente, peça um encaminhamento para um especialista.

Especialistas possuem conhecimento mais aprofundado em áreas específicas. Por exemplo, dor muscular persistente pode ser indicativa de fibromialgia.

"Essa cólica menstrual intensa pode ser endometriose. Dica profissional: encare isso como curiosidade, não como confronto. Por exemplo, 'Eu me sentiria mais à vontade para descartar X. Podemos investigar isso com um especialista?'"

Ele também aconselhou levar um amigo ou familiar de confiança às suas consultas caso sinta que suas preocupações não estão sendo ouvidas. "Ter um amigo ou familiar de confiança presente na sua consulta pode fazer uma diferença significativa", disse o Dr. Raj.

"Eles podem tomar notas como perguntas de acompanhamento e apoiá-lo caso você se sinta rejeitado."

O Dr. Raj também recomendou buscar uma segunda opinião ou entrar em contato com grupos de defesa de pacientes, se necessário. Ele acrescentou: "Na maioria dos países, você tem direito a uma segunda opinião e acesso aos seus registros médicos; use esses direitos com liberalidade."

Como dica adicional, ele mencionou: "Dica profissional: se você estiver lidando com uma condição complexa ou crônica, considere consultar grupos de defesa do paciente ou comunidades online para obter conselhos."