Saúde. Por que usar chinelos todos os dias pode prejudicar os pés?

A União Francesa para a Saúde dos Pés alerta regularmente: o uso diário de chinelos favorece o desenvolvimento de inúmeras patologias. O problema começa com a sola de plástico, que, devido ao atrito repetido, acelera a formação de calos e pode causar irritações e até alergias na pele.

Mas isso não é tudo. A ausência total de apoio para os pés aumenta significativamente o risco de entorses, especialmente em crianças e idosos.

Os dedos, agarrando-se constantemente ao chinelo para evitar que ele escorregue, acabam se deformando em "garras".

Repercussões em todo o corpo

De acordo com a Associação Médica Podológica Americana, os chinelos mudam a maneira como andamos. Para manter o calçado nos pés, inconscientemente encurtamos os passos e contraímos os dedos, o que pode levar a problemas no quadril e na região lombar.

A sola, que é muito fina, não protege os tornozelos, joelhos ou costas de impactos repetidos ao caminhar.

Riscos especiais

Para algumas pessoas, usar chinelos representa um risco elevado. Diabéticos, cujos pés já são frágeis, correm o risco de infecções graves. Qualquer lesão, por menor que seja, pode levar a consequências dramáticas para esses pacientes, incluindo amputação.

Estas sandálias nunca devem ser usadas para jardinagem ou caminhadas. Você corre o risco de tropeçar e seus pés não estarão protegidos se objetos pesados ​​caírem sobre eles.

O mesmo vale para dirigir: um chinelo escorregadio pode ficar preso sob os pedais e limitar perigosamente seu controle do veículo.

Vamos finalmente parar de usar chinelos?

Isso não significa que devemos banir completamente os chinelos do verão. Eles continuam úteis depois da prática de esportes, em chuveiros públicos, na piscina ou na praia... O importante é usá-los por curtos períodos de tempo.