Estas são as propriedades curativas da camomila

No mundo da fitoterapia, a camomila se destaca como uma planta essencial por seus múltiplos benefícios terapêuticos e baixa toxicidade . Esta erva, reconhecível por suas pequenas flores brancas, semelhantes a margaridas, e seu aroma adocicado, semelhante ao da maçã, pertence à família Asteraceae e apresenta duas variedades principais: camomila alemã (Chamomilla recutita) e camomila romana (Chamaemelum nobile).

É amplamente utilizado em infusões, óleos, compressas e inalações , e estima-se que mais de um milhão de xícaras de chá de camomila sejam consumidas diariamente em todo o mundo. Suas propriedades medicinais abrangem uma ampla gama de benefícios: é calmante, anti-inflamatório, antisséptico e útil no tratamento de problemas digestivos, respiratórios, menstruais, dermatológicos e do sistema nervoso. Também é usado para insônia, cólicas, ansiedade e dores musculares.

Além disso, pesquisas preliminares identificaram efeitos promissores contra certos tipos de câncer , graças a compostos como a apigenina. Seu uso se estende à indústria de cosméticos e cuidados pessoais, em produtos como xampus, cremes e produtos de higiene.

A camomila contém mais de 120 compostos ativos , incluindo 28 terpenoides (como α-bisabolol e azuleno) e 36 flavonoides (como apigenina e quercetina), o que explica sua ação medicinal.

Precauções e efeitos colaterais

Apesar de seus muitos benefícios, não é isento de contraindicações . Pessoas alérgicas a outras plantas da família Asteraceae devem evitá-lo. Durante a gravidez ou amamentação, seu uso deve ser moderado e deve ser consultado um profissional, pois pode induzir contrações uterinas. Também pode interagir com medicamentos como anticoagulantes ou sedativos, e seu uso deve ser evitado antes de cirurgias devido ao seu efeito anticoagulante.

Em grandes quantidades, pode causar sonolência, dor de estômago ou vômitos . A aplicação direta nos olhos pode causar irritação.

SV