É o fruto dourado: o alimento com colágeno que faz as rugas desaparecerem naturalmente.

Cuidar da sua saúde vai além da prática regular de exercícios . Para obter os melhores resultados, é fundamental complementá-la com uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Nesse sentido, alimentos naturais como frutas desempenham um papel essencial no cuidado do nosso corpo.

Embora possamos encontrar as variedades mais comuns, como laranjas, bananas e maçãs, existem variedades menos conhecidas que oferecem efeitos verdadeiramente surpreendentes . Uma delas pode ajudar nosso corpo a produzir colágeno e é conhecida como "fruta dourada" devido à sua cor.

Este é o nanche . Pequeno e redondo, este fruto amarelo é originário da América Central e do Sul . É comumente consumido por suas amplas propriedades medicinais, bem como por sua variedade de formatos: conservas, bebidas, doces ou simplesmente fresco . É usado no preparo de alguns dos pratos mais tradicionais de sua região de origem.

Ideal para a pele

Devido às suas inúmeras propriedades , o nanche não é consumido exclusivamente para fins terapêuticos. Devido ao seu alto teor de colágeno, também pode ser usado para fins estéticos. Especificamente, ajuda a combater os efeitos do envelhecimento na pele.

A chave está no seu teor de vitamina C. Esta substância ajuda a erradicar os radicais livres que danificam as células da pele e aceleram o envelhecimento . Graças a ela, sua pele terá uma aparência mais firme e elástica. Ela compartilha efeitos semelhantes com suas propriedades antioxidantes, que ajudam a prevenir rugas e manchas.

O nanche também pode ser ideal para casos de inflamação e irritação da pele , pois possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a combater acne e dermatites. Além disso, ajuda a nos manter hidratados, o que é especialmente benéfico durante o verão.