Ukryty związek między rakiem a przyjemnościami, którym potajemnie oddaje się każdy Amerykanin

Łyk wina. Ochota na pizzę. Pełny kalendarz.

Te aspekty życia mogą wydawać się niegroźne, ale naukowcy ujawnili, że mogą one sprawić, że zachorujesz na raka.

Dr Raphael Cuomo, profesor medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego, twierdzi, że przewlekły stres, fast food, alkohol i narkotyki to niemal pewne sposoby na zdiagnozowanie raka w późniejszym wieku.

W swojej nowej książce Crave: The Hidden Biology of Addiction and Cancer ekspert zauważa, że ​​powtarzająca się chęć organizmu do spożywania śmieciowego jedzenia i zachowań uzależniających prowadzi go do śmiertelnego stanu.

Profesor powiedział portalowi DailyMail.com: „Crave ujawnia, w jaki sposób współczesne nawyki, takie jak wapowanie, objadanie się i codzienne używanie marihuany, zaburzają naszą biologię.

„Te zachowania po cichu uszkadzają zdolność organizmu do samonaprawy. Z czasem otwierają drzwi rakowi. Nie chodzi o genetykę ani pecha. Chodzi o wybory, których dokonujemy każdego dnia”.

Ponad 600 000 Amerykanów i ponad 150 000 Brytyjczyków umiera co roku na różne rodzaje nowotworów.

Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem oszacowało, że w roku 2025 co roku diagnozuje się ponad 2 miliony nowych przypadków raka .

Po przeanalizowaniu „milionów dokumentacji medycznych” ze szpitali Uniwersytetu Kalifornijskiego i spędzeniu miesięcy na analizowaniu badań nad biologią raka, dr Cuomo ujawnił, jakie jego zdaniem są nawyki najczęściej powodujące raka.

Fast food

Ekspert nazwał jedzenie fast foodów „powolną trucizną” – zaznaczając, że jego skutki nie są widoczne natychmiast, ale mogą powodować długotrwałe szkody.

Na początku tego roku naukowcy przebadali ponad 300 produktów spożywczych dostępnych w sieciach restauracji i sklepach spożywczych w całej Ameryce pod kątem obecności dwóch mikroskopijnych toksyn, które wiążą się z rakiem, bezpłodnością i autyzmem .

Okazało się, że spośród wszystkich restauracji typu fast food najsłabsze wyniki uzyskały sieć restauracji sałatkowych Sweetgreen i Starbucks.

W sałatce Chicken Pesto Parm firmy Sweetgreen oraz w kawie matcha latte ze Starbucksa wykryto największą ilość ftalanów, grupy substancji chemicznych stosowanych do nadawania tworzywom sztucznym większej elastyczności i przejrzystości.

Ftalany są powszechnie stosowane w materiałach do pakowania żywności . Badania wykazały, że imitują one hormony organizmu i zakłócają produkcję naturalnych hormonów, takich jak estrogen i testosteron, oraz reakcję na nie.

Niektóre ftalany wiążą się z występowaniem pewnych nowotworów, szczególnie raka piersi i chłoniaka.

Jednak dr Cuomo wskazał na spożycie błonnika jako kluczowy element odwracania uszkodzeń, gdyż może on pomóc w poprawie flory bakteryjnej jelit, zmniejszeniu stanu zapalnego i utrzymaniu zdrowia komórek.

Palenie i picie

Palenie jest przyczyną około 30 procent zgonów z powodu raka w USA i jest główną przyczyną raka płuc, mózgu, szyi i pęcherza moczowego.

Spożywanie alkoholu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia kilku rodzajów raka, w tym raka piersi, jelita grubego, wątroby i przełyku. Około 20 000 osób umiera rocznie z powodu nowotworów związanych z alkoholem.

Naukowcy z Niemiec odkryli, że połączenie picia alkoholu i palenia znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego u młodych Amerykanów.

Przeanalizowali dwadzieścia cztery badania porównujące osoby regularnie pijące alkohol i palące z osobami powstrzymującymi się od jednego i drugiego.

Wypalenie zaledwie 100 papierosów w ciągu życia (czyli jednego na tydzień przez dwa lata) wiązało się z 59-procentowym wzrostem ryzyka zachorowania na raka jelita grubego w porównaniu do osób, które nigdy nie paliły.

Odkryli również, że codzienne picie alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na wczesnego raka jelita grubego o 39 procent, nawet przy spożyciu jednego lub dwóch drinków dziennie.

W przeszłości alkohol i palenie były powiązane z rakiem, ponieważ uwalniają substancje chemiczne, które niszczą DNA i powodują mutację komórek.

A każda puszka piwa lub szklanka wina dziennie zwiększała szansę o dodatkowy procent. dwa procent.

W swojej książce profesor zauważa, że ​​głęboki sen jest „najbardziej niedocenianym narzędziem” służącym do naprawy szkód wyrządzonych przez uzależnienia, takie jak palenie tytoniu i picie alkoholu.

Wyjaśnił, że podczas głębokiego snu organizm wykonuje ważne zadania, takie jak naprawa tkanek, regulacja hormonów, konsolidacja pamięci i usuwanie produktów przemiany materii.

Stres

Badanie z 2024 r. zaprezentowane podczas Europejskiego Tygodnia Gastroenterologii przez grupę chińskich naukowców wykazało, że połączenie przewlekłego stresu i lęku wiąże się z rakiem jelita grubego u młodych ludzi .

Wyjaśnili, że gdy organizm jest poddawany częstemu stresowi, pewna liczba zdrowych bakterii żyjących w jelitach zaczyna obumierać, co ułatwia rozprzestrzenianie się raka .

Gdy bakterie obumrą, guzy będą rosły szybciej, co doprowadzi do powstania bardziej agresywnych i szybko rozwijających się form raka jelita grubego.

Badania przeprowadzone przez Trinity College w Irlandii sugerują, że bakterie te wspomagają układ odpornościowy organizmu, mogą chronić przed wirusami i bakteriami oraz zapobiegać uszkodzeniom komórek jelitowych.

Oprócz tego przewlekły stres może powodować zwiększenie poziomu kortyzolu i innych hormonów stresu w organizmie, co może sprzyjać rozwojowi nowotworu i jego rozprzestrzenianiu się na różne części ciała.

Ciągły stan stresu może również osłabić zdolność układu odpornościowego do skutecznego zwalczania komórek rakowych.

Dr Cuomo uważa jednak, że istnieją sposoby na uwolnienie się od wszelkich uzależnień i zapobieganie rozwojowi raka w organizmie.

Przeczytaj więcej

Powiedział DailyMail.com: „Prawdziwym zagrożeniem nie jest pojedynczy koktajl czy kawałek ciasta. To pragnienie, które sprawia, że ​​wracasz raz po raz.

„To pragnienie osłabia obronę twojego ciała. Mówię ludziom, żeby testowali swoją kontrolę.

„Zacznij od jednego tygodnia abstynencji. Nie na zawsze. Tylko siedem dni. Ten krótki reset ujawnia wiele.

'Dowiesz się, od czego zależy twoje ciało. W tym czasie skup się na regeneracji fizycznej. Śpij głęboko. Ruszaj ciałem. Jedz prawdziwe jedzenie.

„Spędzaj czas z ludźmi, którym ufasz. Uzależnienie rozwija się w izolacji. Wyzdrowienie zaczyna się od ponownego połączenia”.

Ponadto dr Cuomo zasugerował podjęcie jakiejś formy ruchu, np. regularne spacery.