7 wskazówek, jak chronić ucho przed infekcjami w basenie

Gdy nadchodzi letni upał, najszybszym sposobem na ochłodzenie się jest rzucenie się do morza lub chłodnej wody basenu. Jednak baseny z niezrównoważonym poziomem chloru i niewystarczającym filtrowaniem stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia, a w szczególności torują drogę infekcji ucha zewnętrznego znanej jako „ucho pływaka”.

Aby radość z wakacji nie przerodziła się w ból ucha i utratę słuchu, specjalista od uszu, nosa i gardła dr Murat Arslanhan powiedział, że basen należy wybrać ostrożnie, przed wejściem do wody należy założyć jednorazowe zatyczki do uszu, a kanał słuchowy należy osuszyć bez uciskania przy wychodzeniu. Udzielił również informacji na temat zewnętrznego zapalenia ucha i wyjaśnił metody ochrony.

Chlor zagraża zdrowiu uszu

Dr Arslanhan, który wspomniał, że zewnętrzny kanał słuchowy ma w rzeczywistości samoczyszczącą, chronioną strukturę, powiedział: „Ta naturalna bariera utrudnia osiedlanie się drobnoustrojów. Jednak niektóre czynniki mogą wchodzić w grę pojedynczo lub razem i otwierać drzwi do stanu zapalnego. Kiedy woda przecieka podczas pływania w basenie lub brania prysznica, chlor w wodzie rozpuszcza ochronną warstwę wosku znaną jako „woskowina” przy wejściu do ucha. Kiedy ta warstwa zostanie utracona, bakterie i grzyby łatwiej się rozmnażają. Z drugiej strony, włożenie palca, wacika lub innych twardych przedmiotów do ucha powoduje mikroskopijne pęknięcia w wrażliwej skórze kanału. Te małe pęknięcia stają się portalem wejścia dla drobnoustrojów, zwiększając ryzyko infekcji. Pierwsze objawy infekcji rozwijającej się w zewnętrznym kanale słuchowym pojawiają się zwykle w ciągu kilku dni po pływaniu lub kąpieli. U niektórych osób kanał słuchowy jest strukturalnie węższy, dłuższy lub zakrzywiony, więc woda może zostać uwięziona w środku. Pozostający wilgotny kanał przygotowuje podłoże dla drobnoustrojów, zwłaszcza grzybów, „łatwo się przyczepiać i rozmnażać”.

U dzieci choroba ma cięższy przebieg.

Dr Arslanhan, który stwierdził, że infekcja zewnętrznego przewodu słuchowego występuje częściej u dzieci niż u dorosłych i że poziom bólu jest zazwyczaj znacznie wyższy, powiedział: „Czynniki takie jak wąskie przewody słuchowe u dzieci, dłuższa ekspozycja na wodę i niedojrzały układ odpornościowy mogą powodować, że ból osiągnie poziom, który zaburza codzienne czynności. W miarę postępu choroby ból, który zaczyna się w uchu, może być odczuwalny w gardle, stawie żuchwowym, a nawet zębach; dziecko ma trudności z otwieraniem ust i żuciem. Temu intensywnemu bólowi często towarzyszy wysoka gorączka, osłabienie i bezsenność, co jeszcze bardziej pogarsza sytuację”.

Krople do uszu są na porządku dziennym w leczeniu

Arslanhan podkreślił, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić w leczeniu, jest zwrócenie uwagi na higienę uszu, zaprzestanie kontaktu z wodą na jakiś czas i regularne stosowanie antybiotyków lub kropli przeciwgrzybiczych do uszu, zgodnie z opinią lekarza. Powiedział: „Jeśli występuje ból, można również zalecić wspomagające środki przeciwbólowe. Wizyta u specjalisty przed postępem infekcji przyspieszy proces leczenia i zmniejszy ryzyko powikłań”.

Dr Arslanhan podał następujące wskazówki, jak chronić ucho przed infekcjami w basenie:

„1. Aby uniknąć problemów zdrowotnych, przede wszystkim unikaj pływania w basenach, co do których czystości nie masz pewności.

2. Wybierz morze zamiast basenu do pływania. Chlor w wodzie basenowej przyspiesza rozkład naturalnej substancji ochronnej znajdującej się w skórze ucha.

3. Osoby uprawiające sporty wodne są narażone na ryzyko. Osoby te powinny używać wodoodpornych zatyczek do uszu i dokładnie i dokładnie osuszyć kanały słuchowe po kontakcie z wodą.

4. Nie próbuj usuwać woskowiny.

5. Unikaj ingerencji w skórę ucha i przewód słuchowy. Nie wkładaj wacika ani palca do przewodu słuchowego.

6. Po kontakcie z wodą osusz uszy ręcznikiem i staraj się utrzymać je tak suchymi, jak to możliwe. Staraj się poruszać głową i uszami, aby odprowadzić wodę.

7. Jeśli często cierpisz na infekcje ucha zewnętrznego, używaj czepka pływackiego, aby zapobiec przedostawaniu się wody do uszu.