Naukowcy obalili mit o odchudzaniu dzięki papierosom

Badanie przeprowadzono w laboratorium, porównując wpływ papierosów tradycyjnych, papierosów elektronicznych oraz systemów z podgrzewanym tytoniem na komórki tłuszczowe. Naukowcy badali zachowanie tzw. „beżowych” adipocytów – są to specjalne komórki, które pomagają organizmowi spalać kalorie i wytwarzać ciepło. Im aktywniej pracują te komórki, tym szybciej nasz organizm wykorzystuje nadmiar energii.

Okazuje się, że dym papierosowy niszczy te komórki. W rezultacie w organizmie gromadzi się tkanka tłuszczowa, zwłaszcza w okolicy talii. Ponadto palenie wiąże się z rozwojem insulinooporności, zaburzenia metabolicznego prowadzącego do otyłości i cukrzycy.

Chociaż nikotyna sama w sobie może powodować krótkotrwałą lipolizę (rozpad tłuszczu), jej działanie jest niwelowane przez szkodliwe działanie toksycznych substancji zawartych w dymie papierosowym. W rezultacie ryzyko otyłości tylko wzrasta.

Badanie wykazało również, że papierosy są najbardziej szkodliwe ze wszystkich produktów zawierających nikotynę, podczas gdy certyfikowane e-papierosy i systemy podgrzewania tytoniu nie wykazały znaczącego negatywnego wpływu na komórki tłuszczowe. Ta alternatywa, choć nie jest nieszkodliwa, ma znacznie mniejszy wpływ na organizm.

Po pierwsze, nie powodowały one zmniejszenia żywotności komórek, w przeciwieństwie do dymu papierosowego, a po drugie, poziom aktywności genów odpowiedzialnych za przekształcanie normalnych komórek tłuszczowych w komórki „spalające kalorie” również mieścił się w granicach normy.

Należy pamiętać, że produkty alternatywne zawierają nikotynę, która nie jest nieszkodliwa i powoduje uzależnienie. Jest to szczególnie niebezpieczne w młodym wieku, dlatego produkty zawierające nikotynę nie powinny trafiać w ręce osób nieletnich.

Rzucenie palenia to najlepsze, co możesz zrobić, aby poprawić swój metabolizm i ogólny stan zdrowia. Jeśli jednak z jakiegoś powodu ktoś nie jest w stanie całkowicie zrezygnować z nikotyny, warto wiedzieć, że różne produkty zawierające nikotynę w różnym stopniu szkodzą organizmowi. Dlatego tak ważne jest prowadzenie długofalowych badań naukowych nad różnymi rodzajami wyrobów tytoniowych i zawierających nikotynę oraz ich rzeczywistym wpływem na organizm człowieka w porównaniu ze zwykłymi papierosami.

Utarł się mit, że palenie pomaga uniknąć przybierania na wadze. Ale w rzeczywistości szkodliwość papierosów dla metabolizmu i tkanki tłuszczowej może przeważyć nad wszystkimi „korzyściami”. Papierosy nie przyspieszają metabolizmu, wręcz przeciwnie – mogą go spowolnić.