3 frazy, które według psychologii wypowiada osoba niedojrzała emocjonalnie

Jednym z często pojawiających się ostatnio w mediach społecznościowych wątków dotyczących zdrowia psychicznego jest koncepcja niedojrzałości emocjonalnej. Termin ten odnosi się do trudności, jakie dana osoba ma w zarządzaniu swoimi emocjami i braniu odpowiedzialności za siebie i swoje czyny.

Z drugiej strony istnieje dojrzałość emocjonalna, która polega na braniu odpowiedzialności i umiejętności zarządzania konfliktami w sposób zdecydowany.

Psychologia wskazuje, że w odniesieniu do tych dwóch biegunów istnieją powszechnie używane zwroty, których ludzie używają na co dzień, aby uwolnić się od odpowiedzialności w różnych sytuacjach.

Może Cię zainteresować: Jeśli śpisz mniej niż te godziny dziennie, masz większe ryzyko wystąpienia demencji. Jakie frazy wypowiada osoba niedojrzała emocjonalnie?

„To nie moja wina”

Gdy coś idzie nie tak, emocjonalnie niedojrzali ludzie szukają dróg ucieczki, aby uniknąć negatywnych konsekwencji. W ten sposób definiują swoją rolę w tej sytuacji jako rolę biernego podmiotu, odrzucając w ten sposób wszelkie oskarżenia.

Takie zachowanie uniemożliwia rozwój osobisty, gdyż uniemożliwia naukę na własnych błędach.

„Nie muszę ci nic tłumaczyć”

Choć prawdą jest, że nie zawsze musimy uzasadniać swoje decyzje, rzeczywistość jest taka, że przejrzysta komunikacja jest kluczowym czynnikiem w budowaniu zdrowych więzi z innymi. Jeśli więc ktoś stale powtarza tę frazę, to odzwierciedla to jego unikającą postawę wobec konfliktów, która może zminimalizować zewnętrzne opinie.

Sprawdź to: Oto najbardziej lojalne rasy psów według sztucznej inteligencji

„Przesadzasz”

Jest to jedno z kluczowych określeń manipulacji emocjonalnej, gdyż kończy się ona pomniejszaniem emocji i opinii osób z otoczenia nadawcy, z którymi mogą łączyć go relacje rodzinne, przyjacielskie lub romantyczne.

Choć przyjęcie tego typu zachowania można wytłumaczyć postawą obronną, jest to również sposób na unikanie rzeczywistości.

Rozpoznanie osoby niedojrzałej emocjonalnie jest pierwszym krokiem do podjęcia działań mających na celu uniknięcie problemów ze zdrowiem emocjonalnym i ustalenie niezbędnych granic.

Nie przegap: Pension Bienestar: Oto kalendarz rejestracji listownej w lutym

* * * Bądź na bieżąco z nowościami, dołącz do naszego kanału WhatsApp * * *