Zdrowie. Dlaczego codzienne noszenie klapek może szkodzić stopom?

Francuski Związek Zdrowia Stóp regularnie bije na alarm: codzienne noszenie japonek sprzyja rozwojowi licznych patologii. Problem zaczyna się od plastikowej podeszwy, która poprzez wielokrotne tarcie przyspiesza powstawanie modzeli i może powodować podrażnienia, a nawet alergie skórne.

Ale to nie wszystko. Całkowity brak podparcia stóp znacznie zwiększa ryzyko skręceń, zwłaszcza u dzieci i osób starszych.

Palce stóp, które stale trzymają się japonek, aby zapobiec ich zsuwaniu się, w końcu przekształcają się w „szpony”.

Skutki dla całego ciała

Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Podiatrycznej (APMA), klapki zmieniają nasz sposób chodzenia. Aby utrzymać buty na stopach, nieświadomie skracamy kroki i zaciskamy palce, co może prowadzić do problemów z biodrami i dolną częścią pleców.

Podeszwa, która jest zbyt cienka, nie chroni kostek, kolan i pleców przed wielokrotnymi wstrząsami podczas chodzenia.

Szczególne ryzyka

Dla niektórych osób noszenie klapek wiąże się ze zwiększonym ryzykiem. Diabetycy, których stopy są już i tak delikatne, są narażeni na poważne infekcje. Każdy uraz, nawet drobny, może mieć dla tych pacjentów poważne konsekwencje, w tym amputację.

Nigdy nie należy nosić tych sandałów podczas prac ogrodowych ani pieszych wędrówek. Ryzykujesz uderzeniem palców u stóp, a stopy nie będą chronione, jeśli spadną na nie ciężkie przedmioty.

Podobnie jest podczas jazdy samochodem: śliskie klapki mogą utknąć pod pedałami i niebezpiecznie ograniczyć kontrolę nad pojazdem.

Czy w końcu przestajemy nosić klapki?

Nie oznacza to, że powinniśmy całkowicie zakazać noszenia klapek latem. Nadal będą przydatne po uprawianiu sportu, pod publicznymi prysznicami, przy basenie czy na plaży... Ważne, żeby nosić je przez krótki czas.