Oto sygnały ostrzegawcze, na które należy zwrócić uwagę: 99% ofiar udaru mózgu lub zawału serca doświadczyło takiego zdarzenia

Jak wynika z obszernych badań, niemal wszystkie zawały serca i udary mózgu są poprzedzone jednym lub kilkoma z tych czterech czynników ryzyka, którym jednak można zapobiec.

Choroby układu krążenia – w tym zawały serca i udary mózgu – są główną przyczyną zgonów na świecie, a we Francji drugą najczęstszą przyczyną po nowotworach. Odpowiadają za ponad jeden na pięć zgonów. Dobra wiadomość jest taka, że ​​w dużej mierze można im zapobiec, ponieważ, jak wynika z najnowszych badań, prawie wszystkie z nich są poprzedzone modyfikowalnym czynnikiem ryzyka.

„Prawie wszystkie osoby (99%), które doświadczyły zdarzenia sercowo-naczyniowego (takiego jak zawał serca lub udar mózgu, przyp. red.), były narażone na jeden lub więcej czynników ryzyka, co podważa przekonanie, że choroby układu krążenia często atakują bez ostrzeżenia” – poinformowali autorzy obszernego badania opublikowanego pod koniec września 2025 roku w czasopiśmie „Journal of the American College of Cardiology” w komunikacie prasowym . Zidentyfikowano cztery czynniki ryzyka, z których jeden stanowił większość.

Aby to ustalić, naukowcy przeanalizowali dane dotyczące zdrowia prawie 10 milionów osób (Amerykanów i Koreańczyków z Południa), które były obserwowane przez 10 do 20 lat. Wśród osób, u których wystąpił incydent sercowo-naczyniowy, występował jeden lub więcej z poniższych czterech czynników ryzyka:

• ciśnienie skurczowe ≥120 mm Hg lub rozkurczowe ≥80 mm Hg lub leczenie przeciwnadciśnieniowe,
• całkowity cholesterol ≥200 mg/dl lub terapia obniżająca poziom lipidów,
• glikemia na czczo ≥100 mg/dl, rozpoznanie cukrzycy lub leczenie przeciwcukrzycowe,
• palenie w przeszłości lub obecnie.

Spośród tych czterech czynników ryzyka „najczęstszym” było nadciśnienie tętnicze, które odpowiadało za 96% incydentów sercowo-naczyniowych. Z kolei palenie tytoniu było „najmniej powszechnym” z tych czterech czynników, z częstością występowania wynoszącą około 60%. W ponad 9 na 10 przypadków pacjenci mieli dwa lub więcej czynników ryzyka. Autorzy badania podsumowują, że „te wyniki dowodzą, że incydenty sercowo-naczyniowe rzadko występują przy braku czynników ryzyka, co podkreśla wagę działań profilaktycznych. Możemy – i musimy – lepiej rozpoznawać i leczyć czynniki ryzyka, zanim ujawnią się jako incydenty sercowe”.

Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego często pozostają niewykryte, ponieważ mogą pozostać niezauważone. Według Public Health France , „zbyt wielu Francuzów nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu zdrowia: prawie co druga osoba z nadciśnieniem tętniczym nie jest świadoma swojego wysokiego ciśnienia krwi, co druga osoba z hipercholesterolemią nie jest świadoma swojej hipercholesterolemii, a co piąty diabetyk nie jest świadomy swojej cukrzycy”. Agencja zdrowia publicznego oszacowała, że ​​„tylko 11% populacji ma idealne zdrowie układu sercowo-naczyniowego”, w szczególności ze względu na wysoką częstość występowania czynników ryzyka, takich jak nadciśnienie tętnicze czy hipercholesterolemia, ale także ze względu na styl życia Francuzów. Duża część z nich nie przestrzega zaleceń dotyczących diety, aktywności fizycznej i siedzącego trybu życia.