Anorgazmia u kobiet: Eksperci wyjaśniają przyczyny, metody leczenia i sposoby osiągnięcia orgazmu i przywrócenia komfortu seksualnego u kobiet.
W kontekście Dnia Orgazmu Kobiecego, przypadającego na 8 sierpnia, specjaliści w dziedzinie zdrowia podkreślają, jak ważne jest podnoszenie świadomości i leczenie anorgazmii – schorzenia polegającego na ciągłych lub nawracających trudnościach w osiągnięciu orgazmu pomimo odpowiedniej stymulacji seksualnej.
Według Mayo Clinic zaburzenie to może mieć znaczący wpływ na samopoczucie emocjonalne, poczucie własnej wartości i życie w związkach, ale istnieją skuteczne metody leczenia, które pod okiem specjalisty mogą poprawić doznania seksualne.
Anorgazmia to nawracająca trudność w osiągnięciu orgazmu przy odpowiedniej stymulacji seksualnej. Zdjęcie: iStock
Anorgazmia, znana również jako zaburzenie orgazmu kobiecego, może objawiać się znacznym opóźnieniem w osiągnięciu orgazmu, jego całkowitym brakiem lub wyraźnym spadkiem jego intensywności. Zjawisko to występuje nawet przy wystarczającym pobudzeniu seksualnym i odpowiedniej stymulacji fizycznej lub psychicznej.
Należy pamiętać, że nie wszystkie kobiety dążą do orgazmu podczas każdego stosunku seksualnego lub muszą go osiągnąć, więc jeśli nie towarzyszy temu dyskomfort, nie jest to uznawane za zaburzenie kliniczne.
Czynniki, które mogą to powodować Reakcja seksualna kobiet obejmuje aspekty fizyczne, psychiczne i relacyjne. Wśród zidentyfikowanych przyczyn znajdują się:
- Psychologiczne i osobiste: historia nadużyć, brak wiedzy na temat stymulacji seksualnej, negatywny obraz ciała, poczucie winy lub wstydu związane z seksem, ograniczające przekonania kulturowe, stres oraz zaburzenia zdrowia psychicznego.
- Związane z parą: brak intymności emocjonalnej, nierozwiązane konflikty, słaba komunikacja na temat preferencji seksualnych, niewierność, przemoc ze strony partnera lub dysfunkcje seksualne w parze.
- Fizyczne: choroby przewlekłe (cukrzyca, stwardnienie rozsiane), skutki operacji ginekologicznych, leki (antydepresanty, leki przeciwnadciśnieniowe, leki przeciwpsychotyczne, leki przeciwhistaminowe), spożywanie alkoholu lub palenie tytoniu oraz zmiany hormonalne związane z wiekiem lub menopauzą.
Przyczyny mogą być psychologiczne, relacyjne lub fizyczne. Zdjęcie: iStock
Rozwiązanie problemu anorgazmii wymaga zidentyfikowania przyczyn i ich leczenia. Specjaliści podkreślają, że dostępne opcje obejmują interwencje edukacyjne, terapeutyczne i medyczne:
Edukacja seksualna i terapia- Kierowana edukacja seksualna: szczegółowe wyjaśnienie kobiecej anatomii i stref erogennych w celu zrozumienia reakcji ciała na różne rodzaje stymulacji.
- Terapia poznawczo-behawioralna: sesje indywidualne lub dla par, mające na celu pracę nad przekonaniami, blokadami emocjonalnymi i umiejętnościami komunikacyjnymi związanymi z seksualnością.
- Masturbacja kierowana: Zalecane ćwiczenia mające na celu eksplorację samostymulacji, identyfikację przyjemnych doznań i przełożenie tej wiedzy na stosunki seksualne z partnerem.
- Techniki skupiania się na bodźcach sensorycznych: Stopniowe działania mające na celu ponowne odkrycie kontaktu fizycznego, zaczynające się od pieszczot bez podtekstu erotycznego i przechodzące do stymulacji seksualnej. Celem jest poprawa komunikacji i kontaktu fizycznego.
- Różnorodne pozycje seksualne: znajdź takie, które stymulują łechtaczkę i zwiększają szanse na osiągnięcie orgazmu.
- Stosowanie urządzeń stymulujących: wibratorów i urządzeń do ssania łechtaczki, które zwiększają wrażliwość i przepływ krwi, początkowo testowane indywidualnie, a następnie z partnerem.
Do jego przyczyn należą czynniki psychologiczne, problemy w związkach oraz schorzenia fizyczne lub medyczne. Zdjęcie: iStock
- Terapia estrogenowa : U kobiet z objawami menopauzy stosowanie miejscowe (kremy lub czopki) może poprawić nawilżenie pochwy i przepływ krwi. Stosowanie ogólnoustrojowe wymaga oceny medycznej ze względu na ryzyko związane z leczeniem, takie jak rak piersi lub choroby układu krążenia.
- Terapia testosteronem: Wskazana w wybranych przypadkach u kobiet z niskim poziomem tego hormonu, w celu poprawy pobudzenia i reakcji orgazmicznej. Może powodować działania niepożądane, takie jak trądzik, wzrost owłosienia ciała lub wahania poziomu cholesterolu.
Specjaliści podkreślają, że anorgazmia nie powinna być traktowana jako problem nie do rozwiązania. Trafna diagnoza i spersonalizowany plan leczenia mogą pomóc w przywróceniu pewności siebie w sferze seksualnej i wzmocnieniu więzi między parami. Kompleksowe leczenie obejmuje zarówno zdrowie fizyczne, jak i dobre samopoczucie emocjonalne, uznając, że przyjemność seksualna jest fundamentalnym elementem jakości życia.
Więcej wiadomości w EL TIEMPO *Treść ta została napisana na nowo przy pomocy sztucznej inteligencji, na podstawie informacji z Mayo Clinic oraz sprawdzona przez dziennikarza i redaktora.
eltiempo
