Wat te doen tegen keelpijn? Dit is wat de Mayo Clinic adviseert, afhankelijk van de symptomen.
Keelpijn kan worden veroorzaakt door een virusinfectie, die meestal vijf tot zeven dagen aanhoudt. Volgens de Mayo Clinic is hiervoor geen specifieke medische behandeling nodig, aangezien antibiotica niet helpen bij dit type ziekte. Veel mensen gebruiken zelfs paracetamol (Tylenol, etc.) of andere milde pijnstillers om pijn en koorts te verlichten .
Het is raadzaam om antibiotica alleen te gebruiken als een specialist ze voorschrijft. In zeer zeldzame gevallen, en bij bacteriële infecties, is dit type medicatie noodzakelijk. Houd er rekening mee dat u in deze situatie de antibioticakuur moet afmaken, zelfs als de symptomen verdwijnen.
Verstopping is een veelvoorkomend symptoom van griep. Foto: iStock
Aan de andere kant adviseert de Mayo Clinic mensen die griep hebben om zelfzorg te gebruiken:
- Rust: Zorg voor voldoende slaap. Geef je stem ook rust. Drink voldoende, want dat houdt je keel gehydrateerd. Vermijd cafeïne en alcohol, want die kunnen uitdroging veroorzaken.
- Probeer troostende etenswaren en dranken: warme dranken, zoals bouillon, cafeïnevrije thee of warm water met honing, en koude snacks, zoals ijsstokjes, kunnen een zere keel verzachten. Honing mag nooit gegeven worden aan baby's jonger dan 1 maand.
- Gorgelen met zout water: Gorgelen met zout water, 1/4 tot 1/2 theelepel (1250 tot 2500 milligram) keukenzout in 120 tot 240 milliliter warm water, kan keelpijn verzachten. Kinderen van 6 jaar en ouder en volwassenen kunnen met de oplossing gorgelen en het vervolgens uitspugen.
- Bevochtig de lucht: Gebruik een luchtbevochtiger met koele nevel om droge lucht te verwijderen die keelpijn verder kan irriteren. Maak je luchtbevochtiger regelmatig schoon om schimmel- en bacteriegroei te voorkomen. Of ga een paar minuten in een vochtige badkamer zitten.
- Probeer zuigtabletten of harde snoepjes: deze kunnen een zere keel verzachten, maar geef ze niet aan kinderen jonger dan 4 jaar, omdat ze zich kunnen verslikken.
- Vermijd irriterende stoffen: vermijd sigarettenrook en schoonmaakmiddelen in huis die uw keel kunnen irriteren.
- Blijf thuis totdat je genezen bent. Dit kan anderen helpen beschermen tegen verkoudheid of een ander virus.
eltiempo
