I farmaci potrebbero non funzionare correttamente dopo l'assunzione di questa bevanda comune

Secondo un sondaggio di Statista, un'enorme quantità di persone beve caffè ogni giorno. Si stima che almeno due terzi degli inglesi (63%) si considerino bevitori abituali di caffè, ma questa abitudine apparentemente innocua potrebbe interferire con l'assunzione di alcuni farmaci o addirittura aumentare la probabilità di effetti collaterali.

La colpa è della caffeina, uno stimolante che non solo fornisce quella carica di energia di cui si ha tanto bisogno, ma rimane anche nell'organismo per un bel po' di tempo. Questo può far sì che la vostra bevanda preferita abbia un effetto negativo, ad esempio se state assumendo antidepressivi o farmaci per il cuore.

La caffeina stimola principalmente il sistema nervoso centrale, aumentando la vigilanza e la concentrazione. Può anche influire sul sistema cardiovascolare, aumentando potenzialmente la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, e agisce come diuretico, aumentando la minzione.

Naturalmente presente in piante come i chicchi di caffè e le foglie di tè, la caffeina può essere aggiunta anche ad altri prodotti come bevande energetiche e alcune bevande gassate. Anche le fave di cacao contengono caffeina, anche se la quantità varia a seconda del tipo di cioccolato che se ne ricava.

Alcune condizioni mediche possono rendere gli individui particolarmente sensibili agli effetti della caffeina. Ad esempio, chi soffre di sindrome dell'intestino irritabile (IBS) potrebbe riscontrare che la caffeina scatena sintomi come gonfiore, crampi allo stomaco o diarrea, come riportato da Surrey Live .

Gli effetti della caffeina sull'organismo vanno ben oltre una semplice scarica di energia e potrebbero interferire con l'assunzione di alcuni farmaci. Un rapporto di The Conversation suggerisce che la caffeina potrebbe rappresentare un problema per almeno cinque diversi farmaci.

• Farmaci per raffreddore e influenza: la pseudoefedrina, un decongestionante presente nei farmaci per raffreddore e influenza, è anche uno stimolante come la caffeina. Se assunti insieme, gli effetti possono essere amplificati, causando potenzialmente nervosismo o irrequietezza, mal di testa, tachicardia e insonnia.
• Farmaci per la tiroide: la levotiroxina, il trattamento standard per l'ipotiroidismo, è molto sensibile al momento giusto e il caffè mattutino può interferire. Studi dimostrano che bere caffè troppo presto dopo l'assunzione di levotiroxina può ridurne l'assorbimento fino al 50%.
• Antidepressivi/Antipsicotici: studi di laboratorio suggeriscono che la caffeina può legarsi a determinati farmaci ampiamente utilizzati per trattare la depressione, l'ansia e altri disturbi psichiatrici nello stomaco, riducendone l'assorbimento e rendendoli potenzialmente meno efficaci.
• Antidolorifici: alcuni antidolorifici da banco possono contenere caffeina. Bere caffè può accelerare l'assorbimento di questi farmaci, accelerando la velocità di svuotamento dello stomaco. Sebbene questo possa accelerare l'azione degli antidolorifici, potrebbe anche aumentare il rischio di effetti collaterali.
• Farmaci per il cuore: la caffeina può aumentare temporaneamente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, con un effetto che in genere dura dalle tre alle quattro ore dopo l'assunzione. Per chi assume farmaci per la pressione sanguigna o farmaci che controllano le aritmie cardiache, questo può contrastare gli effetti desiderati del farmaco .

Non necessariamente. Se assumi regolarmente farmaci, non significa che devi eliminare completamente il caffè dalla tua dieta. Significa semplicemente regolare quando e come lo assumi per ridurre al minimo i potenziali effetti collaterali.

In alcuni casi, come con la levotiroxina o i bifosfonati, è consigliabile attendere fino a un'ora dopo l'assunzione del farmaco prima di concedersi una tazza di caffè o la colazione. Se si assumono antidepressivi, antipsicotici o farmaci per la pressione sanguigna, è consigliabile discutere il consumo di caffeina con il proprio medico curante.

In alternativa, puoi optare per una versione decaffeinata della tua bevanda abituale. Nei supermercati ne trovi molte, che potrebbero aiutarti a evitare alcuni degli effetti collaterali senza stravolgere la tua routine.

Secondo gli esperti di ZOE , il caffè decaffeinato contiene il 97% di caffeina in meno rispetto al caffè normale, con un contenuto di circa 7 milligrammi di caffeina per tazza . Si tratta di una riduzione significativa rispetto a una tazza di caffè normale, che contiene dai 70 ai 140 mg di caffeina.