Ho provato l'esercizio estenuante amato da Meghan Markle e Kim Kardashian: è stato estenuante

Il Pilates Lagree è diventato la prossima grande novità in fatto di salute e fitness. Tra coloro che hanno apprezzato questa versione ad alta intensità del Pilates ci sono Meghan, Duchessa del Sussex , Kim e Khloe Kardashian e Hailey Bieber. Questo allenamento si svolge su un lettino Megaformer, come un normale reformer, ma invece di essere progettato per la flessibilità e la forza del core, è stato creato per aumentare la forza, soprattutto del core.

Sebbene ci siano diversi studi Lagree a Londra, non sono ancora arrivati ​​a Manchester. Tuttavia, Re:Sculpt , ad Ancoats e Salford, offre corsi Maxformer con lettini molto simili al Megaformer, ma non prodotti dal marchio Lagree.

Quando mi sono iscritto a uno di questi corsi ero piuttosto nervoso e, nonostante avessi seguito numerosi corsi di Reformer, non ero ancora del tutto sicuro di cosa aspettarmi.

Arrivato allo studio Ancoats, sono stato accolto da un cartello con la citazione del mese: "Così duro, ma irreale!" e poi mi è stato offerto un bicchiere di elettroliti agli agrumi.

Ed è stato qui che ho iniziato a chiedermi se avessi commesso un errore. Non avevo mai somministrato elettroliti prima di una lezione di ginnastica e ho iniziato a preoccuparmi di cosa sarebbe successo.

Tuttavia, era troppo tardi per tornare indietro e la lezione delle 17.30 è iniziata puntualmente, dopo una rapida introduzione alle macchine per quelli di noi che erano nuovi alla lezione.

Nella lezione Re:Tread, oltre ai letti Maxformer vengono utilizzati anche un tapis roulant: metà della classe inizia sul letto, mentre l'altra metà esegue degli sprint.

Ho trascorso i primi 20 minuti circa a faticare per riuscire a eseguire i movimenti sul Maxformer, che era molto più difficile del Reformer, e l'ho trovato molto più faticoso rispetto alla mia prima lezione di Reformer.

Lo studio alterna lezioni per la parte superiore e inferiore del corpo a seconda del giorno della settimana, e io mi sono ritrovata in una lezione per la parte superiore del corpo, il che è stato probabilmente meglio perché avevo ancora 20 minuti sul tapis roulant dopo aver finito a letto.

Nonostante si sia rivelato piuttosto difficile, mi è piaciuto provare i letti Maxformer e sicuramente tornerò a seguire un corso con questi letti in futuro.

Una volta finito sui letti, era il momento di andare sul tapis roulant, qualcosa che avevo temuto, dato che l'unico momento in cui di solito corro è quando sono in ritardo per il treno (o quando vengo inseguito, suppongo).

Inoltre, non sono un corridore veloce, nemmeno sul tapis roulant, quindi ho dovuto impostare una velocità piuttosto bassa, il che era piuttosto imbarazzante quando si faceva una corsetta veloce accanto a persone che correvano a tutta velocità. Ma insomma, per me era comunque meglio che stare seduto a casa davanti alla TV.

Alla fine della lezione ero esausta e avevo decisamente bisogno di una doccia. Così, dopo aver preso un frullato proteico per ricaricarmi, torno a casa.

Anche se la lezione è stata sicuramente stancante (e il mio corpo ha sicuramente protestato il giorno dopo), tornerò sicuramente a RE:SCUPLT, quindi immagino che la citazione del mese si sia rivelata vera dopo tutto.