Non solo stanchezza: come distinguere il superlavoro dalla sindrome da stanchezza cronica
La CFS (encefalomielite mialgica) è una malattia complessa in cui la persona sperimenta una stanchezza debilitante, non associata allo sforzo e che non scompare con il riposo. I sintomi persistono per mesi e riducono significativamente la qualità della vita.
Le principali differenze tra CFS e sovraffaticamento- Cause dell'insorgenza. La stanchezza cronica è una reazione naturale del corpo allo stress , alla mancanza di sonno o a carichi eccessivi. Passa dopo un buon riposo. Al contrario, la sindrome da stanchezza cronica (CFS) ha una natura complessa e non ancora del tutto compresa. Tra le possibili cause della CFS, i ricercatori citano infezioni virali, processi infiammatori cronici, disturbi del sistema immunitario e neuroendocrino.
- Recupero dopo il riposo. La differenza fondamentale sta nella reazione del corpo al riposo. Quando si è eccessivamente stanchi, una buona notte di sonno o una vacanza sono sufficienti per recuperare le forze. Nella CFS, il riposo non porta sollievo e anche un piccolo sforzo fisico o mentale può causare un peggioramento delle condizioni, il cosiddetto "malessere post-sforzo".
- Sintomi. L'affaticamento eccessivo si manifesta solitamente con irritabilità, mal di testa e difficoltà di concentrazione temporanee. La CFS presenta una gamma di sintomi molto più ampia: deterioramento cognitivo persistente (problemi di memoria e attenzione), dolori muscolari e articolari cronici, disturbi del sonno, disturbi del sistema nervoso autonomo (vertigini, fluttuazioni della pressione), aumentata sensibilità agli stimoli esterni e vari disturbi gastrointestinali.
- Durata dei sintomi. L'affaticamento è temporaneo e di solito scompare entro pochi giorni con la normalizzazione del regime terapeutico. Per diagnosticare la CFS, i sintomi devono persistere per almeno 6 settimane e influire significativamente sulla qualità di vita del paziente.
- Approcci terapeutici. La stanchezza può essere gestita stabilendo un ritmo sonno-veglia adeguato, riducendo i livelli di stress e garantendo al corpo un riposo adeguato. Il trattamento della CFS richiede un approccio completo, spesso personalizzato, che include modifiche dello stile di vita, supporto psicologico, terapia farmacologica e monitoraggio a lungo termine da parte di specialisti.
Una diagnosi errata può portare a una progressione dei sintomi. La CFS può essere facilmente confusa con altre malattie, quindi è fondamentale consultare tempestivamente uno specialista. Se la stanchezza non scompare per mesi, è il momento di sottoporsi a un esame approfondito.
medportal ru
