Prendi precauzioni! Individua precocemente i sintomi del declino cognitivo.

Sebbene i problemi legati alla cura della salute del cervello per prevenire il declino cognitivo siano solitamente collegati all'invecchiamento e, quindi, agli adulti più anziani, è importante sapere che Ogni giorno, a qualsiasi età, invecchiamo .

Come descritto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l'invecchiamento è il risultato dell'accumulo di un'ampia gamma di danni molecolari e cellulari nel tempo, che portano a un graduale declino delle capacità fisiche e mentali, a un aumento del rischio di malattie e, infine, alla morte .

A causa di questo processo naturale, tutte le persone attraversano attivamente cambiamenti fisici e mentali, in particolare le persone che entrano nell'età adulta, uno di questi cambiamenti potrebbe essere deterioramento cognitivo .

Secondo il sito web della MayoClinic, il deterioramento cognitivo è lo stadio intermedio tra le normali capacità di pensiero e la demenza. Questa condizione causa perdita di memoria, in particolare a breve termine, e alcune difficoltà legate al linguaggio e al giudizio, che fanno parte delle funzioni dell'ippocampo, insieme alla regolazione delle emozioni e degli affetti .

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Gli specialisti affermano che le persone affette da deficit cognitivo possono presentare lievi problemi di memoria e anche alcune difficoltà nelle capacità mentali.

Risoluzione dei problemi

Le persone potrebbero iniziare a sperimentare un declino nella loro capacità di risolvere problemi e ragionare. Compiti e funzioni che un tempo venivano svolti con facilità potrebbero gradualmente aumentare di complessità. Imparare cose nuove può essere un altro compito scoraggiante quando il declino cognitivo inizia nel cervello .

Deterioramento soggettivo

Secondo gli esperti, alcuni pazienti superano con successo i test per escludere un deterioramento cognitivo, ma loro stessi riferiscono di aver perso la memoria, ad esempio nel ricordare determinate date o la posizione di determinati oggetti in casa.

Ciò potrebbe indicare una potenziale progressione della condizione nel nostro cervello, poiché gli studi indicano che le persone che manifestano questo sintomo hanno tre volte più probabilità di sviluppare demenza nel tempo. Secondo una stima, il 10% della popolazione di età compresa tra 65 e 74 anni soffre di un lieve deterioramento cognitivo, mentre il 2-5% soffre di demenza. .

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Cambiamenti improvvisi nel comportamento

I pazienti con deficit cognitivo presentano cambiamenti nel comportamento che non sono spiegati dall'invecchiamento cerebrale, e che possono interessare solo un dominio tra memoria, linguaggio, attenzione, capacità di ragionamento e giudizio .

Un fattore importante affinché queste situazioni siano considerate patologiche è l' impedimento dell'autonomia , cioè il paziente non può rimanere solo senza mettere a rischio la propria integrità.

Come faccio a sapere se sto sperimentando un declino cognitivo?

Di seguito condividiamo alcuni dei sintomi più comuni del declino cognitivo. Prevenire e individuare precocemente questa condizione può fare la differenza nella qualità della tua vita futura.

Dimenticanza e disorientamento

Si segnala una perdita di memoria a breve termine, ovvero la persona ha difficoltà a ricordare ciò di cui ha appena discusso e pone domande ripetitive su questioni risolte in precedenza. Allo stesso modo, la persona può perdere continuamente oggetti familiari o sentirsi disorientata in luoghi familiari.

Difficoltà nel processo decisionale

Risolvere conflitti o problemi quotidiani o non così difficili diventa un compito complesso, ad esempio contare i soldi o seguire una ricetta già imparata.

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La persona interessata potrebbe iniziare a usare parole di riempimento o a dimenticare i nomi delle cose di uso quotidiano, sostituendoli con "quello", "quello", "quello", ecc. Potrebbe anche iniziare a fare pause molto lunghe per cercare di riprendere il filo del discorso e talvolta abbandonare le conversazioni perché diventano difficili da sostenere.

Cambiamenti di umore

Il paziente potrebbe iniziare ad apparire più ansioso, triste, apatico e isolato.

Mancanza di concentrazione

Proprio come accade con le conversazioni, il paziente potrebbe smettere di leggere un libro o un giornale, oppure smettere di guardare la televisione o un film perché non riesce a memorizzare le informazioni presentate.

Secondo il dott. Francisco Suárez, specialista di CuídatePlus, i fattori di rischio che influenzano lo sviluppo del declino cognitivo, oltre all'età, includono, tra gli altri, ipertensione, diabete, fumo e depressione. È stato recentemente osservato che un basso indice di relazioni sociali aumenta il rischio di declino cognitivo. ".

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