Dall'aumento delle proteine a una pelle dall'aspetto più giovane: testiamo tre acque con benefici per la salute
Sappiamo tutti che mantenersi idratati è ancora più importante quando splende il sole.
Assumere una quantità sufficiente di liquidi nel corpo significa meno mal di testa, più energia, articolazioni lubrificate, migliore funzionalità degli organi e molto, molto altro.
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Per assumere due litri d'acqua al giorno basta aprire il rubinetto.
Ma ora ci sono acque che hanno effetti benefici sulla salute .
Oggi ne ho messi alla prova alcuni per vedere se valgono il prezzo...
acqua alcalina
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L'acqua ACTIPH dello Shropshire viene sottoposta a un esclusivo processo di purificazione prima di essere addizionata di elettroliti come solfato di magnesio, bicarbonato di sodio e bicarbonato di potassio.
Si ottiene un'acqua alcalina con un pH pari a 9+ rispetto al valore medio dell'acqua, che è circa 7.
Alcuni studi suggeriscono che un pH più elevato potrebbe favorire l'idratazione, contrastare il reflusso acido e migliorare la salute delle ossa.
Quest'acqua ha un sapore delicato e pulito.
Il mio preferito dei tre.
Mi è piaciuta molto la dimensione della bottiglia da 600 ml, comoda da portare con sé.
£ 1,40 per 600 ml, Tesco .
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IN ogni bottiglia da 500 ml di Warrior Protein Water sono presenti 10 g di proteine e vitamine essenziali, con zero zuccheri e solo 48 calorie.
È disponibile in due gusti, tropicale e ai frutti di bosco, ed è un modo intelligente per aumentare l'apporto proteico se non si vuole mangiare cibo vero e proprio, senza contare che allo stesso tempo ci si idrata.
Ma questa roba è dolce. Ho provato il gusto tropicale, che mi ha ricordato Lilt.
Sebbene non contenga zucchero, contiene molti dolcificanti.
Quindi, a meno che non abbiate un debole per i dolci, questo non fa per voi.
Ho trovato il coperchio fantastico, a differenza di altre bottiglie che si aprono a scatto.
Ne avevo uno nella mia borsa sportiva e non si è rovesciato.
A partire da £ 1,67 per una bottiglia da 500 ml, nei negozi Spar o su teamwarrior.com.
Acqua di collagene
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TIDE ha appena lanciato un'acqua frizzante al collagene e al lampone che può aiutare a favorire una pelle luminosa, capelli forti e unghie più sane.
Si tratta di una formula di collagene di alta qualità con 3,5 g di peptidi di collagene idrolizzati di alta qualità, provenienti da pesci selvatici pescati nell'Oceano Atlantico settentrionale e nel Pacifico.
Studi hanno dimostrato che l'assunzione di collagene marino può idratare e rassodare la pelle, ridurre le rughe, migliorare l'elasticità cutanea e valorizzare la struttura e l'aspetto generale della pelle.
Non contiene dolcificanti o additivi artificiali, ma è molto dolce grazie all'aggiunta di fruttosio, uno zucchero naturale presente nella frutta, nella verdura e nel miele.
Ogni lattina da 250 ml contiene solo 27 calorie.
Se lo bevi per i benefici del collagene, ti consiglio di prenderne due.
Un'idea intelligente per la pelle, ma solo se hai un debole per i dolci.
A partire da £ 27 per 12 lattine o £ 2,25 ciascuna, wearetide.com.
thesun
