Saint-Tropez: dopo una carriera da kickboxer, fisioterapista e allenatore, Laurent Petit si dedica alla scrittura

"Fisico o mentale è superabile, ma bisogna comunque applicare il metodo giusto". Questo è ciò che Laurent Petit vuole che ricordiamo dal suo primo libro, " Gagne de la vie !". Allenatore, fisioterapista ed ex kickboxer, il tropeziano, nonché parlamentare, lavora da anni in case e aziende. Quest'anno ha voluto andare oltre e raggiungere quante più persone possibile. "Troppe persone che lavorano sono stressate e stanche", osserva. "Questo libro è un manuale per acquisire forza, serenità e motivazione".

In questa guida, l'atleta fornisce tutti i consigli che ritiene essenziali per chi desidera "promuovere il proprio benessere, sentirsi meglio sul lavoro e garantire il proprio futuro".

Per il benessere fisico e mentale

In un centinaio di pagine, fornisce consigli che possono sembrare banali, ma che secondo lui tutti dovrebbero applicare, "dai più piccoli agli anziani" : idratarsi regolarmente per anticipare il "debito di minerali" , regolare il sonno e fare un pisolino ogni giorno per "spegnere il motore" , riscaldarsi ogni mattina per "liberare il collo, aprire le costole e preparare la colonna vertebrale"...

Quando si parla di salute mentale, Laurent Petit si posiziona con gentilezza ma fermezza come un vero life coach. "Deprogramma i tuoi virus" lavorando sui tuoi difetti, prendendoti le distanze dalle situazioni difficili e impegnandoti a prenderti del tempo per te stesso...

Questo libro è un vero e proprio promemoria di tutti i comportamenti da adottare per prendersi cura di sé in modo efficace.

"Informare ed educare la popolazione"

Prima di scrivere, Laurent Petit ha condotto dei sondaggi tra i suoi studenti, presso le aziende con cui ha lavorato e attraverso interviste alla gente comune.

Dopo sei mesi di ricerca, ha concluso che "la popolazione attuale, attiva o meno, ha davvero bisogno di essere assistita". Grazie alla sua vasta esperienza nell'insegnamento della fisioterapia e nel kickboxing, il sessantenne riteneva di possedere il background necessario per mettere a frutto le sue conoscenze di base sulla salute fisica e mentale: "Con il mio approccio orientato alla salute come fisioterapista, la mia esperienza sul campo e la mia forza mentale da ex pugile, mi sentivo pronto a trasmettere un metodo concreto a tutta la popolazione".

"Guadagnati da vivere!" è il primo di una serie di cinque libri volti a "informare e istruire le persone sull'atteggiamento che devono adottare per prosperare", afferma l'autore.

Il libro autopubblicato sarà inizialmente disponibile nelle librerie Scarlett di Saint-Tropez, prima di essere messo in vendita "all'inizio dell'anno scolastico", promette.

Prossimo passo: raggiungere i giovani nelle scuole. "Quando vedo la stanchezza fisica e mentale della popolazione attiva di oggi, mi chiedo perché non ci sia prevenzione su questo tema nelle scuole", si lamenta. "Cercherò di penetrare il mondo dell'istruzione nazionale e lanciare una guida".