Perché i disturbi alimentari peggiorano d'estate?

Con l'arrivo della bella stagione, in primavera e in estate, esponiamo maggiormente il nostro corpo, ed è in questo momento che le nostre insicurezze emergono e possono intensificarsi. Inoltre, la mania del bikini, spesso favorita dai social media e dalla pubblicità, accentua il bisogno di un cambiamento improvviso nel nostro corpo. Di conseguenza, può intensificare gli effetti di questo tipo di disturbo alimentare (DE).

Rocío Rosés, psicologa e direttrice del Servizio di Salute Mentale dell'Ospedale Universitario Sagrat Cor di Barcellona , ​​afferma che "in questo periodo dell'anno si possono osservare dei cambiamenti nella persona interessata, come il non voler andare al mare o in piscina, cosa che ha sempre desiderato". In estate, invece, si presentano fattori di rischio e la persona "potrebbe iniziare a manifestare questo tipo di sintomi psichiatrici".

Questo esperto spiega come affrontare le situazioni difficili per le persone affette da disturbi alimentari nei periodi di maggiore rischio, come l'attuale stagione primavera-estate, e offre consigli ai familiari che vivono con una persona affetta da disturbi alimentari.

Cosa sono i disturbi alimentari?

Nello specifico, questo specialista indica che i disturbi alimentari sono "malattie mentali complesse" caratterizzate da un rapporto malsano con il cibo e l'immagine corporea, che influenza profondamente l'autopercezione delle persone. "Le persone con disturbi alimentari spesso rinunciano ad attività comuni e potenzialmente piacevoli come andare al mare o in piscina".

Il suo trattamento, che deve essere altamente specializzato, secondo questo specialista nella gestione di queste patologie, richiede l'intervento di un'équipe multidisciplinare di professionisti e, durante il trattamento, è importante che la famiglia e le persone più vicine sappiano come comportarsi con la persona che soffre di un disturbo alimentare.

"Il messaggio che la pubblicità e i social media trasmettono in questo periodo dell'anno è che il corpo è malleabile e mutevole, e che tutti noi abbiamo un peso determinato da fattori genetici. Il problema è che questi messaggi hanno un impatto molto negativo sulla persona interessata, poiché, naturalmente, dovremmo avere una dieta varia ed equilibrata basata sulla dieta mediterranea, ma quando alcuni gruppi alimentari, in particolare i carboidrati, vengono limitati, questo può influire negativamente sull'individuo. Maggiore è la restrizione alimentare, maggiore è la distorsione dell'immagine corporea (percezione reale rispetto a quella ideale), avverte questo psicologo.

Infatti, avverte che il fattore più strettamente legato all'insorgenza di un disturbo alimentare, nonché alla continuazione della malattia, sono le restrizioni dietetiche e qualcosa di socialmente accettato come seguire una dieta senza supervisione o necessità medica, unicamente per scopi estetici.

Confronto con gli standard di bellezza attuali Le persone affette da disturbi alimentari percepiscono il proprio corpo in modo negativo, lontano dalla realtà.

"I disturbi alimentari alterano l'immagine corporea. Ciò significa che le persone si percepiscono in modo più negativo rispetto alla loro realtà. Questa differenza è in parte dovuta agli standard di bellezza. Ad esempio, gli uomini generalmente si percepiscono più magri in termini di misure della schiena, poiché quando si confrontano con lo standard di bellezza maschile prevalente (un corpo ipermuscolare), si percepiscono più magri di quanto non siano in realtà", afferma Rocío Rosés.

Tuttavia, ciò indica che le donne si percepiscono come più larghe sui fianchi e sulla vita; in molti casi, ciò accade perché il modello di bellezza femminile è quello di una vita e fianchi particolarmente stretti e, rispetto a questo ideale, la loro autopercezione è più negativa, vedendosi più grosse di quanto non siano in realtà.

Come possono aiutare la famiglia e gli amici

In tutto questo, la psicologa e direttrice del Servizio di Salute Mentale dell'Ospedale Universitario Sagrat Cor di Barcellona sottolinea che la famiglia è fondamentale in questo tipo di patologie, indicando innanzitutto che è consigliabile consumare quanti più pasti possibili in famiglia, mangiando tutti lo stesso cibo e in uno spazio in cui si possa favorire il dialogo tra tutti i membri della famiglia.

Le diete miracolose non ti aiutano a raggiungere il corpo desiderato. Bisogna aiutare gli adolescenti a lavorare sulla propria autostima e sul concetto di sé.

Allo stesso modo, consiglia alle famiglie di non fare commenti negativi su nessuno. "Inoltre, è essenziale che promuovano un pensiero critico sui media, poiché nella maggior parte dei casi, quando si promuovono tipi di diete, prodotti, ecc., c'è sempre una motivazione economica dietro", afferma l'esperta.

Ecco perché, sostiene Rocío Rosés, bisogna aiutare gli adolescenti a prendere coscienza che i canoni di bellezza, sia maschili che femminili, sono prototipi praticamente inesistenti nella popolazione generale e che, per ottenere il corpo desiderato, non è necessario seguire diete miracolose, ma lavorare sull'autostima e sull'immagine di sé.