6 cibi popolari che macchiano i denti e che non sapevi

Mantenere un sorriso sano e bianco non dipende solo da una buona igiene orale, ma anche da ciò che mangiamo e beviamo ogni giorno. Alcuni cibi e bevande contengono composti che favoriscono la pigmentazione dei denti, facendo sì che lo smalto perda il suo colore naturale nel tempo.

LEGGI: Mangiare in meno di 20 minuti potrebbe essere dannoso per questo motivo: 1.- Caffè e tè

Il caffè, in particolare la sua controparte nera, contiene tannini e pigmenti scuri che aderiscono facilmente allo smalto. Il tè, in particolare il tè nero e quello verde, È anche ricco di tannini che causano macchie giallastre o marroni.

2.- Vino rosso e vino bianco

Il vino rosso è una delle principali cause di macchie sui denti a causa dei suoi pigmenti scuri e dei tannini. Sebbene il vino bianco non lasci alcun colore visibile, La sua acidità corrode lo smalto, rendendolo più facile da macchiare con altri alimenti.

3.- Bevande analcoliche e bevande energetiche

Le bevande gassate ed energetiche contengono coloranti e acidi artificiali che corrodono lo smalto. Questo non solo favorisce lo scolorimento, ma aumenta anche il rischio di carie.

4.- Salse scure

Salse come la salsa di soia, l'aceto balsamico e il curry possono lasciare macchie persistenti a causa della loro intensa pigmentazione. La loro acidità può anche indebolire lo smalto nel tempo.

5.- Frutta e verdura dai colori intensi

Mirtilli, more, ciliegie, barbabietole e melograni sono sani e ricchi di antiossidanti, ma i loro pigmenti naturali possono scurire i denti se consumati frequentemente senza pulirli.

6.- Dolci e caramelle con coloranti

Caramelle, gelati e dessert con coloranti artificiali possono lasciare macchie temporanee, ma col tempo, e se consumati costantemente, può contribuire a una colorazione più permanente.

Come prevenire le macchie

• Lavatevi i denti almeno 30 minuti dopo aver consumato questi alimenti o bevande.
• Per le bevande scure, utilizzare una cannuccia, riducendo così il contatto con i denti.
• Bere acqua dopo aver mangiato cibi pigmentati per sciacquare la bocca.
• Si consiglia di effettuare periodicamente una pulizia professionale per rimuovere le macchie superficiali.

Prendersi cura della propria dieta e seguire buone abitudini di igiene orale non solo protegge la salute della bocca, ma aiuta anche a mantenere un sorriso più bianco più a lungo.

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BB