Le développement de la démence « pourrait être ralenti » par une habitude quotidienne

La démence vasculaire , deuxième forme de démence la plus répandue après la maladie d'Alzheimer, touche environ 180 000 personnes au Royaume-Uni et représente 20 % des cas de démence à début précoce, où les symptômes commencent avant l'âge de 65 ans.

Cette démence particulière survient lorsque le cerveau est privé d'un apport sanguin adéquat, souvent en raison de lésions vasculaires cérébrales dues à un accident vasculaire cérébral (AVC), un accident ischémique transitoire (AIT), une hypertension artérielle, une maladie cardiaque ou un diabète. Bien qu'il n'existe pas de traitement curatif spécifique contre la démence vasculaire, la prise en charge ou la prévention de ces affections peut également réduire le risque de la développer.

Les spécialistes de Dementia UK ont souligné que, comme la démence vasculaire a des origines physiques, il existe également des mesures physiques qui peuvent « ralentir sa progression » même après la manifestation des symptômes.

Habitudes pour ralentir la progression ou réduire le risque de démence vasculaire :

• Arrêter de fumer
• Faites de l'exercice régulièrement
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée, pauvre en graisses saturées
• Limitez votre consommation d'alcool à 14 unités par semaine ou moins
• Maintenir un poids santé
• Restez socialement actif

Hannah Gardner, infirmière spécialiste de la démence chez Dementia UK, a conseillé : « Ce qui est bon pour votre cœur est bon pour votre cerveau. Si une personne reçoit un diagnostic de démence vasculaire, il est important qu'elle adopte un mode de vie sain afin de prévenir d'autres lésions de ses vaisseaux sanguins, afin que ses cellules cérébrales reçoivent suffisamment d'oxygène et de nutriments pour fonctionner correctement. »

« Il est également important que les gens effectuent régulièrement des examens de santé, tels que des tests de tension artérielle et de cholestérol, pour aider à détecter toute anomalie qui peut ensuite être traitée et surveillée. »

Dementia UK et ses infirmières spécialisées Admiral Nurses apportent assistance et soutien aux personnes atteintes de démence, qu'elles soient elles-mêmes concernées ou qu'elles aident des proches. La ligne d'assistance Admiral Nurse Dementia est joignable au 0800 888 6678 (du lundi au vendredi de 9h à 21h, le samedi et le dimanche de 9h à 17h) ou par courriel à l'adresse [email protected].

Les premiers signes de démence vasculaire diffèrent légèrement de ceux des autres types de démence, car les troubles de la mémoire sont moins fréquents aux premiers stades de la maladie. Des troubles de la mémoire ou de la planification peuvent apparaître en premier.

Premiers signes de démence vasculaire :

• Problèmes de concentration
• Difficulté de planification et de prise de décision
• Processus de pensée ralentis
• Changements d'humeur, de comportement et de personnalité
• Difficultés de compréhension
• Discours sur les problèmes de vision chez une personne ayant subi un AVC

Il est essentiel de consulter rapidement votre médecin généraliste si vous ou un proche présentez ces signes. Tenir un journal des symptômes peut être utile pour suivre l'évolution et les changements éventuels.

Les spécialistes de Dementia UK soulignent : « Un diagnostic précoce peut aider la personne et sa famille à comprendre la forme de démence dont elle souffre, l’impact de ses symptômes et les mesures à prendre pour les gérer. Il permet également à la personne et à sa famille de rechercher des informations et du soutien, notamment en matière de finances et de planification de l’avenir. »