Qu’est-ce qu’une vague de chaleur et combien de temps dure-t-elle ?

Chaque année, au printemps et pendant une grande partie de l’été, les autorités publient des informations relatives aux risques et dommages pour la santé pouvant survenir en raison de températures extrêmes . Cela est dû au fait que les périodes de chaleur sont associées à une augmentation des cas de maladies de l’estomac, de coups de soleil, d’insolations et de déshydratation.

Ce phénomène s'accentue avec l'augmentation des informations sur des phénomènes tels qu'une « vague de chaleur », qui se fera sentir au cours des prochains jours.

Qu’est-ce qu’une vague de chaleur et combien de temps dure-t-elle ?

Selon les autorités mexicaines , les vagues de chaleur sont définies comme Période inhabituellement chaude, sèche ou humide, de jour comme de nuit, qui commence et se termine brusquement, durant plus de trois jours, affectant une grande partie d'un territoire.

L’Organisation panaméricaine de la santé (OPS), citant l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’Organisation météorologique mondiale (OMM), explique qu’il n’existe pas de consensus sur la définition d’une vague de chaleur ; Cependant, il établit des concepts similaires à ceux déjà expliqués, et souligne également que ces phénomènes ont un impact sur les humains et les systèmes naturels, et peuvent provoquer mortalité et morbidité en raison des effets de la chaleur.

Une vague de chaleur est, en résumé, une période de plusieurs jours de températures élevées de jour comme de nuit, sur une grande partie d'un territoire. C’est pourquoi il est recommandé de prendre soin de soi pour réduire le risque de maladie, d’autres troubles et même de décès.

Une vaguede chaleur se produit généralement dans une grande partie du Mexique au printemps et en été. Il est important de savoir que l’adaptation des personnes à la température ambiante est liée à leur niveau d’activité et à leur perte de chaleur. Dans des conditions de repos normales, la température corporelle est maintenue entre 36,0 et 37,5 degrés Celsius , des températures plus élevées peuvent donc être nocives pour la santé .

Les autorités recommandent à chacun de maintenir une alimentation saine pendant la saison chaude. Il est recommandé de consommer des aliments riches en vitamines et minéraux, car ceux-ci sont perdus par la transpiration et sont nécessaires au bon fonctionnement des systèmes musculaire et vasculaire.

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