Un expert en cancer de la peau révèle le moyen le plus efficace d'éviter les coups de soleil : ce n'est pas la crème solaire

Une dermatologue spécialisée dans le cancer de la peau a révélé la méthode la plus efficace contre les coups de soleil alors que le Royaume-Uni entre dans sa troisième vague de chaleur. Alors que les températures caniculaires dépassent les 30 °C dans de nombreuses régions du Royaume-Uni, la dermatologue Dre Rachel Abbott a souligné l'importance de la protection solaire, car les coups de soleil peuvent augmenter le risque de cancer de la peau.

Selon Cancer Research UK, jusqu'à 90 % des cas de mélanome au Royaume-Uni, le cancer de la peau le plus grave, pourraient être évités en se protégeant du soleil et en évitant les bancs solaires. L'organisme prévient qu'il est impossible de prédire l'ampleur des dommages causés par la seule température extérieure, car les rayons UV nocifs sont des infrarouges.

L'association a souligné que ces produits peuvent être suffisamment puissants pour causer des dommages de la mi-mars à la mi-octobre au Royaume-Uni, et a conseillé d'utiliser une protection si l'indice UV est de 3 ou plus.

Le Dr Rachel Abbott, dermatologue consultante spécialisée dans le cancer de la peau pour le conseil de santé de l'université de Cardiff et Vale, a révélé les meilleurs moyens de se protéger du soleil, rapporté par Sky News.

Contrairement à la croyance populaire, elle a expliqué que la crème solaire est en fait un « dernier recours » pour les zones que vous ne pouvez pas couvrir avec des vêtements, des chapeaux et des lunettes de soleil.

Le Dr Abbott a déclaré que l'ombre est la protection « la plus efficace » et qu'elle devrait toujours être la première option, suivie de vêtements de protection, de chapeaux et de lunettes de soleil, avec de la crème solaire comme détail final.

L'association caritative de lutte contre le cancer Macmillan recommande une crème solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 50, ou au moins 30, et de la réappliquer régulièrement.

Cancer Research UK conseille aux personnes de consulter leur médecin si elles remarquent des symptômes, notamment une marque ou un grain de beauté nouveau ou modifié, une plaie qui ne guérit pas ou des changements comme une zone sombre ou une ligne sous un ongle qui n'est pas causée par une blessure.