Avertissement adressé à toute personne souffrant d'aphtes

Les aphtes sont fréquents, mais les experts recommandent de les signaler dans certaines circonstances. S'ils persistent ou sont fréquents, il est important de déterminer si c'est normal.

Même si vous pensez que vos aphtes sont bénins, il est préférable d'être prudent et de vous renseigner ou de consulter un médecin si vos problèmes persistent. Cancer Research indique : « Il est fréquent d'avoir des aphtes (petites plaies) dans la bouche lorsqu'on est un peu fatigué ; ils disparaissent généralement en deux semaines environ. Cependant, signalez à votre médecin ou à votre dentiste tout aphte ou plaque rouge ou blanche qui ne guérit pas après trois semaines. »

Le NHS propose des conseils similaires, mais indique également qu'il existe certaines manières de traiter soi-même les aphtes.

Les aphtes sont rarement le signe de quelque chose de grave, mais peuvent être inconfortables à vivre, dit-il.

Ils ont besoin de temps pour guérir et il n’existe pas de solution miracle, mais éviter les choses qui irritent votre aphte devrait aider.

Cela peut aider à accélérer le processus de guérison, à réduire la douleur et à réduire le risque de récidive.

Le NHS recommande d'utiliser une brosse à dents à poils souples, de boire des boissons fraîches à la paille, de consommer des aliments plus mous et de consulter régulièrement son dentiste. Il recommande également une alimentation saine et équilibrée.

En ce qui concerne ce qu’il ne faut pas faire, vous ne devez pas manger d’aliments épicés, salés ou acides et vous ne devez pas manger d’aliments rugueux et croquants, comme du pain grillé ou des chips.

Vous devez également éviter les boissons très chaudes ou acides, comme les jus de fruits, et vous assurer de ne pas utiliser de dentifrice contenant du laurylsulfate de sodium.

En suivant ces conseils simples, vous devriez pouvoir éviter les ulcères récurrents et, au contraire, vous pourrez garder l'intérieur de votre bouche exempt de l'inconfort qu'ils peuvent causer.