Javier de Haro, psychologue : « Une fois par mois, asseyez-vous avec votre partenaire et discutez des trois choses qui vous posent le plus de problèmes concernant vos enfants. »
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Dans sa dernière vidéo TikTok, le psychologue Javier de Haro offre des conseils qui, selon lui, peuvent faire la différence dans la vie de famille. Il explique que de nombreux couples ne prennent pas le temps d'aborder les défis de la parentalité , ce qui entraîne conflits et épuisement émotionnel. Il propose donc une pratique simple, gratuite et efficace pour améliorer la communication et le travail d'équipe au sein du foyer.
De Haro appelle cela une « réunion de parents », une rencontre mensuelle au cours de laquelle les deux parents discutent calmement . « Une fois par mois, discutez avec votre partenaire des trois points qui vous posent le plus de difficultés concernant vos enfants », recommande le psychologue, précisant que l'essentiel est de prioriser les points les plus importants et de décider ensemble comment les aborder . Il assure que cette conversation ne dure pas plus de vingt minutes et peut éviter bien des tensions .
@javier_de_haro Cela peut paraître évident, mais croyez-moi, beaucoup de familles ne le font pas. On réagit, on éteint les incendies… et je ne dis pas que parfois, en tant que parents, on est comme ça parce que beaucoup de choses nous « prennent par surprise », mais si on voit que quelque chose se répète et que cela nous affecte, mais aussi eux : CLAUSTRE PARENTAL. La communication est essentielle pour former une équipe. Et former une équipe est essentiel pour gérer cela au mieux. Il ne s'agit pas seulement de se réunir. C'est plus complexe. En fait, comme pour tout, il faut des règles ou des instructions de « bon usage » pour atteindre notre objectif : être constructif et trouver des solutions, ne pas générer plus de controverses ni aggraver le problème. Alors, si vous ne savez pas quelles règles établir, écrivez-moi dans les commentaires et je préparerai un article avec les nôtres. Bien sûr, je vous recommande de ne pas sauter les 5 étapes. Mais je vous préviens que cela en vaut la peine, et même si cela prend du temps et qu'il faut parfois faire des concessions, former une équipe, une bonne équipe, sera toujours positif, surtout pour l'éducation de nos enfants. Qu'en pensez-vous ? Le faites-vous déjà ? Je vous lirai dans les commentaires. #équipe #communication #parentalité #parentalitérespectueuse #psychologiedelenfant #psychologie #parents #famille #jevousaideàéduquer ♬ son original - Teayudoaeducar
Lors de la rencontre, l'expert conseille de commencer par souligner trois aspects positifs de l'autre afin de favoriser l'empathie et l'appréciation mutuelle. Il insiste également sur l'établissement de règles claires afin que le dialogue soit constructif et ne dégénère pas en disputes. « L'absence de règles, au lieu d'être utile, peut se transformer en cheval de Troie », explique De Haro, qui encourage une attitude ouverte et collaborative .
Enfin, il suggère de profiter des minutes restantes pour partager des anecdotes, exprimer sa gratitude et savourer le temps passé ensemble . Ainsi, le « cercle des parents » améliore non seulement la gestion des problèmes quotidiens, mais renforce également les liens du couple . « L'important est de bien communiquer et d'agir en équipe ; ainsi, tout devient plus facile », conclut le psychologue.
El Confidencial
