Fran J. Díaz, physiothérapeute pédiatrique : « L'utilisation des écrans par votre bébé peut l'amener à devenir plus susceptible de devenir dépendant plus tard dans sa vie. »

Fran J. Díaz , physiothérapeute pédiatrique, met en garde contre l'impact des écrans sur les bébés et la façon dont cette habitude pourrait déclencher des problèmes d'addiction à l'avenir . Selon Díaz, l'utilisation précoce d'appareils électroniques a un effet direct sur le développement cérébral des enfants, en particulier au cours des premières années de vie.

Le spécialiste explique que, lorsqu'un bébé est petit, son cerveau est principalement stimulé par trois facteurs clés : la lumière, le son et le mouvement . Ces éléments sont présents dans de nombreux jouets traditionnels qui favorisent l'apprentissage. « C'est comme une étagère où l'apprentissage est stocké », explique le kinésithérapeute.

L'impact des écrans sur le cerveau des enfants

Cependant, les écrans peuvent perturber ce processus naturel . Selon Díaz, les appareils électroniques produisent un stimulus bien plus fort que les jouets conventionnels. « Lorsqu'un enfant voit un écran lumineux, mobile et bruyant, son cerveau reçoit des endorphines à un taux bien plus élevé qu'avec un jouet conventionnel », explique-t-elle.

Pour illustrer ce concept, le physiothérapeute utilise une analogie simple : « Une maraca aux couleurs douces et à la tonalité grave peut générer une poussée d'endorphines de dix, mais un écran peut en générer jusqu'à cent. » Cette surstimulation , selon Díaz, conditionne le cerveau de l'enfant à associer l'apprentissage et le bonheur à des niveaux élevés de dopamine.

Les conséquences d'une exposition précoce

Le principal problème, selon l'expert, est que le cerveau de l'enfant commence à dépendre de cette surcharge de stimuli. « L'enfant commence à rejeter les jouets plus simples, comme ceux en bois, car son cerveau s'habitue à cette stimulation constante », souligne Díaz. À long terme, ce schéma peut avoir de graves conséquences , car le circuit de récompense activé par les écrans est le même que celui utilisé par les substances addictives.

« Lorsque le cerveau d’un enfant est déjà conditionné à recevoir des stimuli très forts, il sera plus susceptible de développer des dépendances à l’avenir. »

Ce phénomène peut entraîner une plus grande susceptibilité à la dépendance future . « Lorsque le cerveau d'un enfant est déjà conditionné à recevoir des stimuli très forts, il sera plus susceptible de développer une dépendance , car il apprendra que seules des substances ou des comportements extrêmes peuvent lui permettre d'atteindre ce sentiment de bonheur », explique le physiothérapeute.

Recommandations aux parents

Díaz exhorte les parents à limiter l'exposition de leurs enfants aux écrans , surtout avant deux ans. « C'est l'une des décisions les plus difficiles à prendre à l'ère du numérique, mais elle est essentielle pour protéger le développement cérébral des plus petits », affirme-t-elle.

Le physiothérapeute souligne que, même si nous vivons entourés d'écrans, les parents devraient s'efforcer d'en limiter l'utilisation dès les premières années de vie. « À long terme, le meilleur investissement que nous puissions faire est d'aider nos enfants à développer leur autorégulation et à apprécier des jeux qui stimulent leur créativité de manière plus saine », conclut-il.