Un experto en ojos advierte que esta es la razón por la que debes usar gafas de sol cada vez que salgas al exterior.

Cuando la mayoría de la gente piensa en gafas de sol, imagina días soleados de verano en la playa o junto a la piscina. Sin embargo, una encuesta reciente a 2000 adultos revela que, sorprendentemente, pocos las incorporan a su rutina habitual, independientemente del clima. De hecho, poco más de un tercio las usa en días nublados y menos de una cuarta parte protege sus ojos durante todo el año.

Incluso en días soleados, solo el 52% de las personas usan gafas de sol. El experto en cuidado ocular Ayad Shafiq advierte que este hábito podría poner en riesgo nuestra visión, ya que los dañinos rayos UV pueden dañar los ojos incluso cuando el sol no brilla con fuerza.

Cuando se les pregunta por qué rara vez usan gafas de sol, el 32% dice que simplemente no es un hábito y el 26% considera que las gafas de sol son incómodas porque usan gafas graduadas.

Ayad Shafiq, director clínico de cataratas de Newmedica, explica: «Proteger los ojos de los rayos UV es esencial para reducir el riesgo a largo plazo de enfermedades graves como cataratas, degeneración macular e incluso cáncer de piel alrededor de los párpados. Usar gafas de sol con filtro UV y sombreros de ala ancha puede reducir significativamente este riesgo».

El estudio, encargado por Specsavers, también reveló que casi uno de cada cinco cree erróneamente que los lentes más oscuros ofrecen mejor protección. Además, una cuarta parte cree erróneamente que las gafas de sol bloquean todos los daños causados ​​por la luz, y el 22 % piensa que nunca caducan; ambos argumentos son incorrectos, según Ayad.

Al elegir unas gafas de sol nuevas, los británicos suelen dedicar menos de 30 minutos a buscar las adecuadas. Casi una cuarta parte (24%) admite que no las usa con la suficiente frecuencia como para tomarse la decisión con mucho esfuerzo.

Más de la mitad quiere unas gafas que se adapten a la forma de su rostro, y el 47 % se siente más seguro cuando le gusta cómo le quedan las gafas de sol. Para el 31 %, es fundamental que sus gafas de sol se adapten a su estilo personal.

La investigación encontró que casi tres cuartas partes admiten que no saben mucho sobre las cataratas, aunque el 56% está preocupado por desarrollarlas.

Además, más de un tercio no asocia las cataratas con la exposición a los rayos UV, creyendo que está puramente relacionada con la edad, y el 32% dice que nunca ha visto mensajes de salud pública que vinculen ambas cosas.

Ayad añade: «Es importante tener en cuenta que las personas con cataratas o degeneración macular a menudo necesitan una mejor iluminación para ver con claridad, por lo que su necesidad de luz debe equilibrarse cuidadosamente con la protección UV. Consultar con un profesional de la visión puede ayudar a adaptar el enfoque adecuado a cada caso».