Qué le hace el calor a tus pulmones y cómo protegerlos esta semana

Las altas temperaturas pueden tener diversos efectos en la salud, incluyendo los pulmones. Con el aumento del mercurio esta semana —y se prevé que el Reino Unido sea más caluroso que Bali— , se ha advertido a las personas con afecciones pulmonares como el asma que extremen las precauciones. Emma Rubach, jefa de asesoramiento sanitario de Asthma + Lung UK, declaró: «El aire caliente y húmedo causa opresión en el pecho, tos y sibilancias, lo que dificulta la respiración».

Sabemos que el calor es un factor desencadenante para algunas personas con afecciones pulmonares como asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), y puede provocar ataques de asma potencialmente mortales y brotes de EPOC. Los altos niveles de polen y contaminación atmosférica, que también son desencadenantes importantes, pueden agravar aún más las dificultades respiratorias, lo que provoca picos de ingresos en urgencias.

“Por eso recomendamos a las personas con problemas pulmonares que consulten los pronósticos de polen y contaminación del aire y que permanezcan en casa durante las horas más calurosas del día”.

La hora más calurosa del día suele ser entre las 11:00 y las 15:00. Si planeas actividades físicas como hacer ejercicio o pasear al perro, puede ser útil ir temprano por la mañana o al final de la tarde o al anochecer para combatir el calor.

Si sale, use ropa adecuada y protección suficiente, como sombrero, gafas de sol y protector solar.

Mientras tanto, mantener las ventanas y cortinas cerradas en las habitaciones que dan al sol también puede ayudar a mantener la casa fresca.

La Sra. Ruback dijo que las personas con afecciones pulmonares también deberían "seguir tomando sus inhaladores preventivos y otros medicamentos diarios según lo prescrito, asegurarse de tener consigo sus inhaladores de alivio y concertar una cita urgente con su médico de cabecera si sus síntomas no mejoran".

Las personas mayores, los niños pequeños y aquellos con afecciones médicas subyacentes son los más vulnerables a las temperaturas extremas.

Una encuesta realizada por Asthma + Lung UK descubrió que una de cada tres personas con problemas pulmonares sentía que el clima cálido empeoraba sus síntomas.

Para obtener más información, puede llamar a la línea de ayuda de la organización benéfica al 0300 222 5800.