La mitad de los británicos preocupados por su salud se saltan eventos sociales para seguir dietas, según una encuesta.

La mitad de los británicos preocupados por su salud rechazan invitaciones sociales para seguir dietas estrictas, según revela una nueva encuesta. La encuesta, realizada a 2000 adultos, reveló que las cenas de cumpleaños y las cenas de comida para llevar se encuentran entre las reuniones que más evitan quienes buscan un estilo de vida más saludable.

Cuatro de cada diez encuestados admitieron tener antojo de helado durante los meses de verano, mientras que una cuarta parte dijo que extrañaba los brunches de fin de semana. Muchos simplemente anhelaban la comodidad de comer después de un día agotador.

La encuesta también destacó una brecha generacional: los millennials y la generación Z son significativamente más propensos a rechazar invitaciones sociales centradas en la comida que sus contrapartes mayores. La mayoría de los adultos jóvenes informaron haber evitado eventos sociales para mantenerse en el camino correcto con sus objetivos de alimentación saludable.

Sin embargo, siete de cada diez confesaron que perderse eventos sociales era lo más difícil de seguir su dieta. Muchos coincidieron en que mantener un estilo de vida saludable no debería significar sacrificar sus comidas y bebidas favoritas.

La investigación fue encargada por Arla LactoFREE, que recientemente lanzó un Sky Shakes pop-up en colaboración con la empresa innovadora en alimentación experiencial Bompas & Parr. La iniciativa busca demostrar que una dieta sin lactosa no tiene por qué comprometer el sabor.

Laura Butler, gerente estratégica de marca, afirmó: «El bienestar ya no tiene por qué significar privarse de algo. Es importante encontrar opciones de comida y bebida que se puedan disfrutar independientemente de las necesidades dietéticas, sin renunciar al sabor.

“Si bien para muchas personas es importante comer bien, también quieren alimentos que sean emocionantes y que valga la pena compartir, que es lo que esperábamos ofrecer con los batidos con temática del cielo elaborados con leche y crema sin lactosa y diseñados para ser sabrosos.

Ciertos alimentos y bebidas se convierten en parte de nuestra rutina y hábitos, ya sea una pausa para tomar un té y unas galletas o un refrigerio nocturno en el sofá. Es difícil eliminarlos por completo, por lo que es importante encontrar alternativas.

La encuesta reveló que es difícil renunciar a los caprichos por la comodidad y el placer que brindan. La mitad de los encuestados afirmó que una alimentación saludable consiste en encontrar un equilibrio entre lo que disfrutan y lo que consideran que "deberían" consumir, y la mayoría enfatizó la importancia de que una alternativa saludable siga sintiéndose como un capricho.

La estética también juega un papel importante, especialmente para las generaciones más jóvenes. Más de la mitad de los millennials y casi la mitad de la generación Z admitieron que son más propensos a comprar un alimento o bebida simplemente porque es digno de Instagram .

En última instancia, los encuestados dijeron que estarían más inclinados a ver la comida y bebida saludables como un placer, en lugar de una tarea, si tienen un sabor indulgente, están llenas de sabor y brindan comodidad.

Laura Butler agregó: “Encontrar alimentos y bebidas que se puedan disfrutar sin importar cuáles sean sus requisitos dietéticos, sin tener que renunciar al gusto y al sabor, no debería significar tener que hacer concesiones.

“Todos merecen disfrutar de cosas que les mejoren el ánimo y les permitan compartir la diversión con los demás, desde comidas de cumpleaños hasta helados y batidos en un día caluroso”.