Salud - Sexo. Relaciones abiertas: Los secretos para que funcionen

¿Qué es? «El término relación abierta se basa en la noción de no exclusividad, con permiso para buscar relaciones fuera de la pareja, ya sean puramente físicas o más comprometidas a nivel emocional, espiritual, relacional, etc. », explica Emma Puech-Hélin, sexóloga y farmacéutica.

Pero en la práctica, " la definición pertenece principalmente a cada pareja en función de lo que se permiten hacer o no ".

Motivaciones variadas

A juicio del especialista, el fenómeno siempre habría existido, " pero observamos que la palabra tiende a democratizarse tanto que puede provocar reflexión en quienes rompen un poco el tabú de la monogamia ". Según el sexólogo, las motivaciones pueden ser variables . Entre:

• parejas que quieran explorar más su sexualidad;
• quienes han pasado por diferentes acontecimientos u otros conflictos, llevados a cuestionarse otras formas de relaciones “ que les parecen más plenas ”;
• cuestiones de discrepancias en deseos, anhelos o prácticas sexuales;
• El deseo de no encontrarlo todo en la relación. « Se trata de permitirse buscar otros pilares relacionales en otros lugares. Esto tiene el efecto bastante positivo de liberar presión y de no centrarlo todo en una misma persona, en una misma relación », describe Emma Puech-Hélin.

No es una concesión

Sigue siendo necesario estar en perfecta armonía con la pareja, pero también consigo mismo... De hecho, « la pareja abierta no debe ser una concesión» , enfatiza. Ya sea para complacer al otro, por miedo a perderlo o por parecer anticuado .

E insiste: « Una relación abierta debe ser plenamente deseada y entusiasmar a ambos miembros de la pareja. Si hay disonancia, no funciona. Incluso es fuente de sufrimiento », continúa Emma Puech-Hélin, quien destaca la importancia de «un buen primer contrato ».

Para esta especialista, el proceso comienza planteándose algunas preguntas: "¿ Por qué me llama la atención esto? ¿Qué me atrae de la idea de explorar una relación abierta? ¿Qué miedos podría sentir ?". Luego, recomienda hablarlo con la pareja para intentar identificar si comparten la misma tendencia de exploración. En cualquier caso, uno de los pilares de una relación abierta es una excelente comunicación con gran transparencia .

Entonces, llega el momento del famoso " contrato ", que exige plantear tantas preguntas como sea posible sobre los deseos y los límites que deben establecerse. Por ejemplo, la sexóloga ilustra: "¿ En qué círculo debe situarse la relación? ¿En el de la pareja? ¿Más allá de eso? ¿Se permiten las reuniones de trabajo? ¿Y las de una sola noche o de una sola noche? ". Además, " ¿Tenemos derecho a dormir con una pareja? ". Sin olvidar el tema de la protección contra las infecciones de transmisión sexual ( ITS )...

La pareja como tótem

Emma Puech-Hélin recomienda reuniones regulares para asegurar que ambos miembros de la pareja sigan apoyando el proceso. "No duden en compartir cualquier duda o inquietud que tengan ", añade, antes de ofrecer un último consejo: " Tengan en cuenta los rituales que conforman la pareja. Una relación abierta no se trata de desinvertir ni sacrificar la relación. Se trata de enriquecer la existente ".