Längerer Aufenthalt in der Sonne löst Lichtalterung aus

Experten haben eine Bewertung der Photoalterung vorgenommen, die zur Beschreibung der Zeichen sonnenbedingter Hautalterung verwendet wird, die durch UVA- und UVB-Strahlen der Sonne auf der Haut verursacht werden.

Prof. Dr. Zekayi Kutlubay, Fakultätsmitglied der Abteilung für Dermatologie und Geschlechtskrankheiten an der Medizinischen Fakultät der Universität Istanbul -Cerrahpaşa (IUC), erklärte, dass der beste Schutz vor Sonnenstrahlen das Tragen eines Hutes, einer Brille und langärmeliger Kleidung mit Manschetten sei.

Kutlubay, der auch darauf einging, wie wichtig es ist, mittags nicht in die Sonne zu gehen, sagte: „Es ist notwendig, Sonnenbäder während der Mittagsstunden sowie zwischen 10:00 und 16:00-17:00 Uhr so ​​weit wie möglich zu vermeiden. Wenn wir in die Sonne gehen müssen, ist es ideal, ein Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 15 aufzutragen, aber es gibt verschiedene Werte auf Sonnenschutzmitteln, z. B. 30 oder 50. Insbesondere 15 und mehr schützen uns ausreichend vor der Sonne. Sonnenschutzmittel mit LSF 10–15 schützen zu 95 Prozent vor der Sonne, Sonnenschutzmittel mit LSF 30 zu 97 Prozent. Produkte mit LSF 50 und 50+ schützen zu 99 Prozent. Mit anderen Worten: Wenn der Schutzfaktor von 15 auf 50 erhöht wird, bietet dies nicht den drei- bis fünffachen Schutz.“

Menschen mit heller Haut gehören zur Risikogruppe

Kutlubay erklärte, dass 90 Prozent aller Hautkrebserkrankungen durch ultraviolette Strahlen verursacht werden. Er sagte: „Insbesondere im Alter zwischen 18 und 20 Jahren erhält ein Mensch in dieser Zeit 80 Prozent der Sonneneinstrahlung, die er in seinem gesamten Leben erhält. Daher ist es sehr wichtig, Babys, Kinder und Jugendliche vor der Sonne zu schützen. Vor allem Sonnenbrände im Säuglings- und Kindesalter sowie übermäßige Sonneneinstrahlung können die Entstehung von Hautkrebs begünstigen.“

Kutlubay bemerkte Folgendes zu den Auswirkungen der Sonne auf den Körper:

Die Entstehung von Hautkrebs wird insbesondere durch die Ansammlung von Sonnenstrahlen auf der Haut im Laufe der Zeit beeinflusst. Krebs ist nicht die einzige Gefahr durch Sonnenlicht; die Sonne kann auch Katarakte, Flecken und lichtbedingte Hautalterung verursachen und das Immunsystem schwächen. Das Phänomen, das wir lichtbedingte Hautalterung nennen, ist folgendes: Insbesondere der UVA-Anteil kann mit der Zeit ein schmutziges, raues Aussehen, Fältchen, Runzeln oder Flecken auf der Haut verursachen. Menschen, die der Sonne ausgesetzt sind, entwickeln an den sonnenexponierten Stellen im Gesicht bräunliche Flecken. Dies beobachten wir häufiger, insbesondere bei empfindlichen Personen. Menschen mit heller Haut, farbigen Augen, Sommersprossen, roten Haaren, vielen Muttermalen am Körper oder solche, die selbst oder in ihrer Familie Hautkrebs hatten, gehören diesbezüglich zu einer höheren Risikogruppe. Sie müssen besser vor der Sonne geschützt werden.

Kutlubay gab folgende Informationen über die Auswirkungen der Sonne auf Flecken:

Bei empfindlichen Personen oder Personen mit hormoneller Veranlagung, insbesondere bei Frauen, führt die Sonne zunächst zu einer hellbraunen Pigmentansammlung auf Stirn, Wangen oder im Gesicht. Schützt man sich nicht dauerhaft vor der Sonne, setzt sich dieser Fleck allmählich fest und kann wie eine Narbe wirken. Zweitens kann die Sonne die Anzahl, den Durchmesser und die Farbe bestehender Muttermale vergrößern, sie verändern oder die Entstehung neuer Muttermale begünstigen. Auch kann sie bestehende Muttermale in Zukunft zu Hautkrebs entwickeln. Daher ist die Sonne in dieser Hinsicht riskant. Der richtige Schutz ist unerlässlich.

Kutlubay erinnerte daran, dass der menschliche Körper auch Sonne braucht, und betonte, dass es keinen vollständigen Sonnenschutz gebe und dass Menschen mit heller und empfindlicher Haut etwas vorsichtiger sein sollten.

„Sonnenschutz sollte täglich verwendet werden, unabhängig von der Jahreszeit“

Die Dermatologin Dr. Dilek Başaran erklärte außerdem, dass es sich bei der vorzeitigen Hautalterung durch Sonnenlicht um Photoaging handelt.

Başaran erwähnte, dass Sonnenstrahlen die Haut kurz- und langfristig schädigen können, und sagte: „Während die normale Hautalterung durch genetische Prozesse voranschreitet, entsteht die lichtbedingte Hautalterung durch Umwelteinflüsse. Sie ist in sonnenexponierten Bereichen wie Gesicht, Hals und Händen deutlicher sichtbar. Hautunreinheiten, Fältchen und Elastizitätsverlust sind die Hauptsymptome der lichtbedingten Hautalterung.“

Başaran stellte fest, dass die häufigsten Symptome sonnenbedingter Haut Trockenheit, Rötungen, Hautunreinheiten, feine Fältchen, Gefäßerweiterungen und Tonusunterschiede seien.

Başaran erklärte, dass die Haut durch langfristige, ungeschützte Sonneneinstrahlung stumpf werde und ihre Elastizität verliere, und fuhr wie folgt fort:

Sonnenstrahlen beeinträchtigen die Gefäßstruktur und erweitern die Kapillaren. Gleichzeitig werden die Pigmentzellen in der Haut unregelmäßig, was zu Hautunreinheiten führt. Feine Fältchen werden durch Kollagenverlust deutlicher sichtbar. Mit der Zeit werden diese Veränderungen dauerhaft und die Haut wirkt älter. Sonnenschutz sollte täglich, unabhängig von der Jahreszeit, verwendet werden. Vermeiden Sie Aufenthalte in der Sonne bei intensiver Sonneneinstrahlung. Tragen Sie vorzugsweise breitkrempige Hüte, Sonnenbrillen und langärmelige Kleidung. Schatten reduziert den Kontakt mit schädlicher Strahlung.

„Die Bürger müssen sich der schädlichen Auswirkungen der Sonne bewusst sein“

Dr. Abdussamet Çelebi, Facharzt für Innere Medizin und Medizinische Onkologie am Ausbildungs- und Forschungskrankenhaus der Marmara-Universität Pendik, erklärte, dass mit den steigenden Temperaturen im Sommer Hitzschläge, Sonnenbrände, Probleme durch Flüssigkeitsverlust und Lebensmittelvergiftungen aufträten.

Çelebi betonte, dass direkte Sonneneinstrahlung zu bestimmten Tageszeiten nicht vermieden werden sollte. Er sagte: „Diese Probleme können schwerwiegendere Folgen haben, insbesondere bei älteren Patienten mit vermindertem Durst, Kindern und Menschen mit chronischen Krankheiten, Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Diabetes .“

Çelebi erklärte, dass die Sonne zwar wohltuend sei, ihre schädlichen Auswirkungen in den Sommermonaten jedoch nicht ignoriert werden dürften. Er sagte: „Da die Sonnenstrahlen im Sommer stärker auf die Erde treffen, kann die Einwirkung ultravioletter Strahlen zu Hitzschlag und Sonnenbrand führen und langfristig auch das Risiko von Hautkrebs erhöhen. Daher müssen sich die Bürger bereits in der Kindheit über die schädlichen Auswirkungen der Sonne im Klaren sein.“

Çelebi betonte auch, dass der Flüssigkeits- und Mineralstoffverlust durch übermäßiges Schwitzen zu einem erheblichen Problem werden kann. Er erinnerte daran, dass man täglich zwei Liter Wasser trinken sollte, und warnte: „Für einige Risikogruppen, wie Sportler, Menschen, die im Freien arbeiten, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Kinder, wird eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme empfohlen. Auch Lebensmittelvergiftungen können in den Sommermonaten ein erhebliches Gesundheitsproblem darstellen. Es sollten frische Lebensmittel verzehrt werden, und es sollte auf die Frische geachtet werden und darauf, ob Milch und Milchprodukte bei Zimmertemperatur gelagert werden.“