Machen Sie diesen Test, um herauszufinden, ob Ihr HERZ schneller altert als der Rest Ihres Körpers
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Das Herz der meisten Erwachsenen altert schneller als der Rest des Körpers, wie eine beunruhigende neue Studie zeigt.
Doch US-Forscher haben einen neuen kostenlosen Online-Test entwickelt, der ihrer Aussage nach dabei helfen könnte, das biologische Alter vorherzusagen und die Uhr zurückzudrehen.
Routinemäßige Gesundheitsdaten – darunter Blutdruck, Cholesterinspiegel, chronische Erkrankungen und Lebensstil-Risikofaktoren wie Rauchen – gelten seit langem als guter Indikator für gesundes Altern.
Bisher wurde das Risiko einer Herzerkrankung jedoch als Prozentsatz berechnet, sodass viele Patienten unsicher waren, wie wahrscheinlich es ist, dass sie eine potenziell tödliche Herzerkrankung entwickeln.
Normalerweise würde ein Arzt einem Patienten sagen: „Acht von zehn Menschen mit Ihrem Profil könnten in den nächsten zehn Jahren einen Herzinfarkt erleiden.“
Das neue Tool, das auf Daten der American Heart Association basiert, ordnet das Risiko jedoch dem Alter zu und macht es so einfacher zu verstehen, wie stark Ihr Herz belastet ist.
Das Tool fordert Sie auf, Ihr Geschlecht, Alter, Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin, systolischen Blutdruck, ob Sie Diabetes haben oder nicht und ob Sie Medikamente gegen Bluthochdruck oder Statine einnehmen, einzugeben.
Außerdem müssen Sie Ihre eGFR (geschätzte glomeruläre Filtrationsrate) eingeben, die zur Messung der Nierenfunktion verwendet wird.
In der aktuellen Studie testeten die Forscher den Altersrechner zwischen 2011 und 2020 an mehr als 14.000 US-amerikanischen Erwachsenen im Alter von 30 bis 79 Jahren aus der Umfrage der National Health and Nutrition Examination.
Anhand dieser Daten wird dann Ihr „Herzalter“ ermittelt – und es kann älter oder jünger als Sie sein.
Dr. Sadiya Khan, Kardiologieprofessorin an der Northwestern University und Hauptautorin der Studie, sagte: „Viele Menschen, die Medikamente zur Senkung ihres Risikos für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herzversagen einnehmen sollten, nehmen dies nicht.“
„Wir hoffen, dass dieser neue Altersrechner dazu beiträgt, Diskussionen über Prävention zu unterstützen und letztendlich die Gesundheit aller Menschen zu verbessern.“
Keiner der Teilnehmer hatte in der Vergangenheit eine Herz-Kreislauf-Erkrankung.
Sie stellten fest, dass das biologische Herzalter der Frauen im Durchschnitt vier Jahre höher war als ihr tatsächliches Alter.
Bei Männern waren die Ergebnisse noch schwerwiegender. Obwohl sie ein durchschnittliches chronologisches Alter von knapp 50 Jahren hatten, ergab der Test, dass ihr Herz dem eines 56-Jährigen ähnelte.
Und bei den Männern, die weder das College noch die Oberstufe abgeschlossen hatten, war die Prognose sogar noch düsterer: Bei fast einem Drittel dieser Gruppe war das Herzalter mehr als zehn Jahre höher als ihr tatsächliches Alter.
Forscher fanden heraus, dass die meisten Erwachsenen in den USA ein Herzalter haben, das mehrere Jahre über ihrem chronologischen Alter liegt
Dieses Muster – bei dem es eine erhebliche Diskrepanz zwischen biologischem und chronologischem Alter gab – war bei schwarzen und hispanischen Erwachsenen am weitesten verbreitet.
In ihrem Artikel in der Fachzeitschrift JAMA Cardiology kamen die Forscher zu folgendem Schluss: „Wichtig ist, dass wir in unserem Werkzeugkasten sehr gute Möglichkeiten haben, die Alterung zu verlangsamen, wenn wir sie erkennen können.“
Dr. Khan fügte hinzu: „Dies könnte bei jüngeren Menschen, die nicht oft über ihr Risiko für Herzerkrankungen nachdenken, sogar noch wichtiger sein.“
Die Forscher wollen nun untersuchen, ob die Darstellung des Risikos in Bezug auf das Alter den Patienten zu besseren Ergebnissen führt und ihnen hilft, die Notwendigkeit einer vorbeugenden Behandlung besser zu verstehen.
Alarmierende Daten aus dem letzten Jahr zeigten, dass die Zahl der vorzeitigen Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Problemen im Allgemeinen, wie Herzinfarkten und Schlaganfällen, den höchsten Stand seit mehr als einem Jahrzehnt erreicht hatte.
Die Daily Mail hat bereits zuvor darauf hingewiesen, dass die Zahl der jungen Menschen unter 40 Jahren in England, die vom NHS wegen Herzinfarkten behandelt werden, steigt.
Die Zahl der Herzinfarkte, Herzversagen und Schlaganfälle bei den unter 75-Jährigen ist seit den 1960er Jahren dank sinkender Raucherquoten, fortschrittlicher Operationstechniken und bahnbrechender Entwicklungen wie Stents und Statinen stark zurückgegangen.
Doch mittlerweile werden auch andere Faktoren dafür verantwortlich gemacht, wie etwa die langsamen Reaktionszeiten der Rettungswagen bei Notrufen der Kategorie 2 in England – wozu auch Fälle mit Verdacht auf Herzinfarkt und Schlaganfall zählen – sowie lange Wartezeiten für Untersuchungen und Behandlungen.
Daily Mail
