Die EFFIZIENTE Art, Sonnenschutzmittel zu verwenden

Der Schutz vor der Sonne gehört zu den grundlegenden Gesundheitsmaßnahmen. Sonnenschutzmittel sind hierbei eine große Hilfe, ihre Wirkung kann jedoch nachlassen, wenn sie nicht optimal aufgetragen werden.

Die intensive Hitze, die weite Teile Mexikos heimsucht, ist nicht das größte Problem, mit dem wir konfrontiert sind. Die Schäden, die die Sonne unserer Haut zufügt, können erhebliche gesundheitliche Folgen haben . Daher ist es sehr wichtig, sich zu schützen.

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Nach der Hitzewelle, die das Land heimgesucht hat, empfahl das Gesundheitssekretariat von Mexiko-Stadt (Sedesa) die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, um Hautschäden vorzubeugen .

Sedesa empfohlen Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 SPF, das 90 bis 95 Prozent Schutz bietet. .

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Er gab an, dass Sonnenschutzmittel sollten je nach Sonneneinstrahlung alle zwei bis drei Stunden aufgetragen werden und auf alle Körperteile wie Hals, Ohren, Arme, Schultern, Gesicht, Beine und Füße aufgetragen werden, wenn Sandalen getragen werden. .

Wird der Sonnenschutz nicht auf diese Weise aufgetragen, ist die Person nicht wirklich vollständig vor der Sonne geschützt. .

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Zusätzlich zum Filter empfahl Sedesa die Verwendung breitkrempiger Hüte, die von der Nasenspitze nach vorne mindestens 7,5 Zentimeter hoch sein sollten und die Ohren bedecken, sowie die Verwendung langärmeliger und langhalsiger Kleidung .

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