Die drei Arten von Krankheiten, gegen die Rosmarin hilft

Historisch gesehen wurde Rosmarin nicht nur in der Küche und als Zierpflanze verwendet, die beiden heute am häufigsten vorkommenden Verwendungszwecke. Chroniken berichten von der Verwendung der Pflanze bei Bestattungsritualen , und sie wird auch mit mystischen Glaubensvorstellungen in Verbindung gebracht. Heute ist Rosmarin nicht mehr nur eine weitere aromatische Pflanze, sondern wird auf seine gesundheitsfördernde Wirkung bei einigen der am weitesten verbreiteten Krankheiten untersucht.

Der wissenschaftliche Name der Pflanze, die zur Familie der Lippenblütler gehört, wurde kürzlich (2017) von Rosmarinus officinalis in Salvia rosmarinus geändert. Es handelt sich um einen aromatischen, holzigen Strauch, der im Mittelmeerraum beheimatet ist, insbesondere in Spanien (insbesondere in der Gegend von Die Kanarischen Inseln sind neben Portugal und Bulgarien eines der Länder, in denen sie am häufigsten angebaut wird .

Wie andere aromatische Pflanzen, die traditionell in der Küche verwendet werden, ebenfalls auf trockenen, sonnigen Böden wachsen und daher keinen besonders anspruchsvollen Anbau erfordern, hat Rosmarin in der Wissenschaft kein besonderes Interesse geweckt. Und das, obwohl es Belege für seine medizinische und therapeutische Verwendung gibt, die beispielsweise bis ins alte Ägypten zurückreichen .

Dies hat sich jedoch in den letzten Jahren geändert und in mehreren wissenschaftlichen Artikeln wurde das Potenzial dieser Pflanze für einige der am weitesten verbreiteten Krankheiten in der heutigen westlichen Gesellschaft entdeckt.

Verbessert Gedächtnis und Konzentration

Auf den ersten Blick scheinen die neurologischen Veränderungen weit entfernt von den Eigenschaften zu sein, die dem Rosmarin zugeschrieben werden können. Neuere Studien an Studenten beweisen jedoch das Gegenteil. Eine Gruppe von Teilnehmern erhielt einen Monat lang zweimal täglich 500 Milligramm Rosmarin , und die Verbesserungen konnten wissenschaftlich nachgewiesen werden.

Das Team, das die Studie durchführte, wollte die prospektive und retrospektive Gedächtnisleistung messen. Das Ergebnis war, dass diese Beeinträchtigungen in der Gruppe, die Rosmarin konsumiert hatte, im Vergleich zur Placebogruppe signifikant abnahmen .

Bekämpfen Sie Stress und Angst

In derselben Studie wurden auch andere Variablen untersucht: Depression, Angst und Schlafqualität . Diese Störungen können vorübergehend oder sogar chronisch sein und wurden vom Forschungsteam nicht zufällig ausgewählt: Alle drei sind für die Universitätsgemeinschaft aufgrund des Drucks, dem sie während ihrer akademischen Laufbahn ausgesetzt sein können, erkennbar .

Kontrolliert Bluthochdruck

Rosmarin enthält Verbindungen, die die Durchblutung verbessern und den Blutdruck senken . Dies sind jedoch nur zwei der Eigenschaften, die im Laufe der Jahre im Hinblick auf das Herz-Kreislauf-System untersucht wurden. Das breite Spektrum sekundärer Metabolite , die mit verschiedenen biologischen Aktivitäten dieser Pflanze in Zusammenhang stehen und größtenteils in ihrem ätherischen Öl und ihren Extrakten vorkommen, deren chemische Zusammensetzung je nach den ökologischen Bedingungen, unter denen sie wachsen, variiert, wurde analysiert.

Verweise

Nematolahi, P., Mehrabani, M., Karami-Mohajeri, S., & Dabaghzadeh, F. (2018). Auswirkungen von Rosmarinus officinalis L. auf Gedächtnisleistung, Angstzustände, Depressionen und Schlafqualität bei Universitätsstudenten: Eine randomisierte klinische Studie. Komplementärtherapien in der klinischen Praxis , 30, 24–28. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29389474/

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